Beetrootoyourself прямий ефір в Instagram
Здається, ви трохи запізнились :(
На жаль, можливість більше не актуальна. Але не засмучуйтесь — на нашому сайті ще повно інших, відкритих!
Перегляньте їх у розділі «Навчання».
19 травня Beetroot проведе свій перший прямий ефір в Instagram і він буде про турботу про себе. У ефір вийдуть о 9:30 і протягом години разом із двома експертами говоримуть про усвідомленість, як основу піклування про себе.
Спікери
Ефір проведуть:
🌱 Жасулан Абішев
Кваліфікований викладач програми MBSR. Випускник Mindful Academy Solterreno (Іспанія). Тренер тренерів MBSR. Інструктор по медитації. Філософ. Дослідник. Співзасновник асоціації MAP.
🌱 Анастасія Туманова
Організаційний психолог. Сертифікована фахівчиня Human System Dynamics (USA, UK). Дослідниця. Співзасновниця, School of ME (School of Mindful Entrepreneurship).
Про що будуть говорити?
- Що таке усвідомленість на рівні біологічних процесів? Які інструменти та практики допомагають розвинути власну усвідомленість у повсякденному житті?
- Природа емоцій та думок.Як стати більш сконцентрованим та «бути в моменті»?
- Як взаємодіяти зі стресом та реагувати на невизначеність без шкоди для себе, особливо під час прийняття стратегічно важливих рішень.
Протягом ефіру можете задавати питання в чаті лайву, або надсилати запитання заздалегідь у приватні повідомлення.
Участь безкоштовна.
Коли: 19 травня, Вт, 09:30 - 10:30
Де: online