{"id":345837,"date":"2021-04-15T13:03:48","date_gmt":"2021-04-15T11:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/happymonday.ua\/?p=345837"},"modified":"2021-04-15T17:29:25","modified_gmt":"2021-04-15T15:29:25","slug":"emocii-na-rabote-projavljat-ili-skryvat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/emocii-na-rabote-projavljat-ili-skryvat","title":{"rendered":"\u00ab\u041d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0447\u044c, \u0442\u044b \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u00bb: \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#eeeeee\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432\u044b \u2014 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435? \u041e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u0438 HRG Unis <a aria-label=\"\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041a\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/masha.konarova\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041a\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430<\/a>.<\/strong><\/p><p><\/p><p><br>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b \u0441 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u0433\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430, \u0448\u0435\u0444 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u0430\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c. \u0418\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p><div class=\"text-with-suggest__suggest\">\n\n\t\t\t<div class=\"h4_title\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/div>\n\n\t\t\t<a class=\"plate\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/kak-reagirovat-na-hamstvo-i-agressiyu-na-rabote\">\n\t\t\t\t<div class=\"plate__inner\">\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__emoji\">\ud83d\udc51<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__date\">16\/02<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__tag\">\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"plate__title\">\u00ab\u0422\u044b \u0434\u043e\u0445*\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0448\u044c\u00bb: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u0445\u0430\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><p>\u0418\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c: \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0448\u0435\u0444 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0440\u0445\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0444\u0438\u0441\u0443, \u0448\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0435\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0443 \u2014 \u0430 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u041e\u043f\u044f\u0442\u044c, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.<\/p><p>\u0418\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0443. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u0434\u0435\u043b\u0443, \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0410 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p><p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435? \u0421\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c? \u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0443\u044e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443? \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a? \u0421 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0428\u0430\u0433 1. \u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435<\/h2><p><br>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430, . \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u043e. \u041d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e.<\/p><p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u0443\u0449\u0435\u043d\u044b \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0425\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u043e\u0448\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b \u0432 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0435 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c, \u044d\u0439\u0444\u043e\u0440\u0438\u044e, \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0428\u0430\u0433 2. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437<\/h2><p><br>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2014 <strong>\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435<\/strong>. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p><p>\u0412\u044b \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b? \u0412\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443, \u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0443? \u0412\u044b \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c?<\/p><div class=\"text-with-suggest__suggest\">\n\n\t\t\t<div class=\"h4_title\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/div>\n\n\t\t\t<a class=\"plate\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/kak-negativnoe-myshlenie-razrushaet-kareru\">\n\t\t\t\t<div class=\"plate__inner\">\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__emoji\">\ud83d\udc51<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__date\">13\/04<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__tag\">\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"plate__title\">6 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u2014 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b. \u0414\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p><p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f <strong>\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c<\/strong>, \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u042f. \u0412\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u044b? \u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u044b? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435? \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e? \u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438?<\/p><blockquote class=\"blockquote-wrap\">\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__quote\">\n\t\t\t<svg width=\"56\" height=\"54\" viewBox=\"0 0 56 54\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n\t\t\t\t<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M34 0H17.9341L0 54H15.9487L34 0ZM56 0H39.9341L22 54H37.9487L56 0Z\" fill=\"#b701d5\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<p class=\"blockquote-wrap__title\"><em>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <em>\u0435\u0435<\/em><\/em> <em>\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u0441\u043b\u043e.<\/em><\/p>\n\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author\">\n\t\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author-name\">\n\t\t\t\t<b><\/b> \n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t<\/blockquote><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0428\u0430\u0433 3. \u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430<\/h2><p><br>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 <strong>\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/strong>, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435, \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c: \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0437\u043e\u0440\u0432\u0443\u0441\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e?\u00bb<\/em>.<\/li><li><em>\u041d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u044b\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/em><\/li><li><em>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0432\u0430\u0448 \u043a\u0440\u0438\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\u00bb.<\/em><\/li><\/ul><blockquote class=\"blockquote-wrap\">\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__quote\">\n\t\t\t<svg width=\"56\" height=\"54\" viewBox=\"0 0 56 54\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n\t\t\t\t<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M34 0H17.9341L0 54H15.9487L34 0ZM56 0H39.9341L22 54H37.9487L56 0Z\" fill=\"#b701d5\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<p class=\"blockquote-wrap__title\"><em>\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u0441\u043b\u043e.<\/em><\/p>\n\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author\">\n\t\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author-name\">\n\t\t\t\t<b><\/b> \n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t<\/blockquote><p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, <strong>\u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c.<\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f;<\/li><li>\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c.<\/li><\/ul><p>\u0414\u0430, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435:<\/p><div class=\"text-with-suggest__suggest\">\n\n\t\t\t<div class=\"h4_title\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/div>\n\n\t\t\t<a class=\"plate\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/medytacija-dlja-pochatkivciv\">\n\t\t\t\t<div class=\"plate__inner\">\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__emoji\">\ud83d\udc51<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__date\">10\/07<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__tag\">\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"plate__title\">\u0414\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0438 \u200b\u200b\u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435.<\/li><li>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u00ab4\u00bb: \u043d\u0430 1-2-3-4 \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043a\u0443\u043b\u0435\u0440\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439.<\/li><\/ol><p><strong>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a: <\/strong>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2014 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0447\u0430\u0435\u043c, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445<\/h2><p><br>\u041e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e <strong>\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c<\/strong>, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043a, \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433.<\/p><div class=\"text-with-suggest__suggest\">\n\n\t\t\t<div class=\"h4_title\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/div>\n\n\t\t\t<a class=\"plate\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/pravila-delovogo-jetiketa-na-rabote\">\n\t\t\t\t<div class=\"plate__inner\">\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__emoji\">\ud83d\udc51<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__date\">03\/11<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__tag\">\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"plate__title\">\u00ab\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439\u00bb. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u041f\u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c.<\/em><\/li><li><em>\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044b\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e, \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0444\u0438\u0441, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u043b\u0431\u0430\u043b\u043e \u2014 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c.<\/em><\/li><li><em>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0422\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0441\u043b\u0435\u0437\u044b \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u2014 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c.<\/em><\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434<\/h2><p><br>\u041f\u043e\u0434\u044b\u0442\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f: \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0418 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0418 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p><p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/p><div class=\"short-vacancy\">\n\n          <h3 class=\"short-vacancy__header\">\u0418\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438?<\/h3>\n    \n    <div class=\"short-vacancy__content\">\n\n      \n      <p class=\"short-vacancy__text\">\u041c\u044b \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0435\u043c \u0432\u0430\u043a\u0430\u043d\u0441\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435.<\/p>\n\n              <a href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/jobs-search?utm_source=media&amp;utm_medium=organic&amp;utm_campaign=vacancy&amp;utm_content=jobs-search\" target=\"_blank\" class=\"short-vacancy__button btn\">\u0412\u0430\u043a\u0430\u043d\u0441\u0438\u0438<\/a>\n      \n    <\/div>\n\n  <\/div><p class=\"has-background\" style=\"background-color:#eeeeee\"><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<br><\/strong><br><a aria-label=\"\u00ab\u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456\u00bb: \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043a\u0438 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/knyga-emotsiyi-na-roboti\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u00ab\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u00bb: \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438<\/a><br><br><a href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/6-shagov-chtoby-perezhit-uvolnenie\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">6 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/a><br><br><a href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/chto-takoe-stress-intervju-i-kak-ego-projti\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438?<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432\u044b \u2014 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435? \u041e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u0438 HRG Unis \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041a\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b \u0441 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4968,"featured_media":345777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","_unlist_post":false,"footnotes":""},"categories":[942],"tags":[14516],"class_list":["post-345837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-must-read-ru","tag-robota-v-komandi-ru"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4968"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345837"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":346246,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345837\/revisions\/346246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/345777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}