{"id":72726,"date":"2020-03-24T18:49:59","date_gmt":"2020-03-24T16:49:59","guid":{"rendered":"https:\/\/happymonday.ua\/?p=72726"},"modified":"2020-03-25T12:58:44","modified_gmt":"2020-03-25T10:58:44","slug":"kak-perezhit-karantin-sovety-psihoterapevtov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/kak-perezhit-karantin-sovety-psihoterapevtov","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u0443\u043c\u0430: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0438\u0437 \u0430\u0436\u0438\u043e\u0442\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438: \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043c\u044b\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0410 \u0435\u0449\u0435  \u2014 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0420\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0438 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u0411\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430.<\/strong><\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90641378_673242406770655_2639855778235678720_n-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-72539\" width=\"250\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90641378_673242406770655_2639855778235678720_n-1.png 310w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90641378_673242406770655_2639855778235678720_n-1-300x300.png 300w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90641378_673242406770655_2639855778235678720_n-1-150x150.png 150w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90641378_673242406770655_2639855778235678720_n-1-60x60.png 60w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90641378_673242406770655_2639855778235678720_n-1-130x130.png 130w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90641378_673242406770655_2639855778235678720_n-1-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><figcaption><strong> \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0420\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 <\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><p>\u041c\u0430\u0440\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u0412 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0410 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430, \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435. \u041e\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441, \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430<\/h2><p><br>\u041e\u043d\u0430 \u0431\u044c\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0437\u044b\u0440\u043d\u044b\u043c \u0442\u0443\u0437\u043e\u043c \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u2014 \u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b: <\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f;<\/li><li>\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b (\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432);<\/li><li>\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\/\u043e\u0431\u0435\u0434\/\u0443\u0436\u0438\u043d (\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c);<\/li><li>\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li><li>\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440. <\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2><p><br>\u041d\u0430 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u0434\u0443\u0448 \u0438 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435 (\u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d), \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 (\u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d). \u0418 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p><p>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0442\u043e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b, \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u0435\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u043c\u0431\u043b \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0418 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e. <\/p><p>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0438 \u0442.\u0434. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u2014 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0435\u0447\u044c \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430<\/h2><p><br>\u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u043e, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435. <\/p><p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044f \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439: \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 <a href=\"https:\/\/iportal.rada.gov.ua\/ru\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0412\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0420\u0430\u0434\u044b<\/a>, <a href=\"https:\/\/moz.gov.ua\/\" class=\"rank-math-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>, <a href=\"https:\/\/kyivcity.gov.ua\/\" class=\"rank-math-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u041a\u0413\u0413\u0410<\/a>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442 <a href=\"http:\/\/sfs.gov.ua\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b<\/a>. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439, \u2014 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435. <\/p><div class=\"short-vacancy\">\n\n    \n    <div class=\"short-vacancy__content\">\n\n      \n      <p class=\"short-vacancy__text\">\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435 \u2014 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n\n      \n    <\/div>\n\n  <\/div><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2><p><br>\u041d\u043e, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0430 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 24 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u043b\u043e. <\/p><p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u043a, \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0441\u0432\u043e\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0449\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0442\u0435\u043b\u0435<\/h2><p><br>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e. \u041d\u043e! \u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. <\/p><p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043b\u0430\u0434\u043e\u0448\u0435\u043a \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440. \u0423\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435: \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0442.\u0434. <\/p><div class=\"text-with-suggest__suggest\">\n\n\t\t\t<div class=\"h4_title\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/div>\n\n\t\t\t<a class=\"plate\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/6-sposobiv-podolaty-stres-na-roboti\">\n\t\t\t\t<div class=\"plate__inner\">\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__emoji\">\ud83d\udc51<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__date\">18\/06<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__tag\">\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"plate__title\">6 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431, \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0437\u0437\u043b, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435\u0439 \u2014 \u0432\u044b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u044b\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p><p>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b. \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c. <\/p><p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435\u0434\u044b \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c? \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b (\u0432\u0430\u0448 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442). \u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0434\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. <\/p><blockquote class=\"blockquote-wrap\">\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__quote\">\n\t\t\t<svg width=\"56\" height=\"54\" viewBox=\"0 0 56 54\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n\t\t\t\t<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M34 0H17.9341L0 54H15.9487L34 0ZM56 0H39.9341L22 54H37.9487L56 0Z\" fill=\"#b701d5\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<p class=\"blockquote-wrap__title\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u2014 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c, \u0441\u0441\u043e\u0440\u0438\u043c\u0441\u044f, \u043c\u0438\u0440\u0438\u043c\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435\u043c \u0438 \u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author\">\n\t\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author-name\">\n\t\t\t\t<b>\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0420\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e<\/b> \n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t<\/blockquote><p><\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90909882_664589634373030_2604371570184945664_n-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-72541 lazyload\" width=\"250\" height=\"250\" data-srcset=\"https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90909882_664589634373030_2604371570184945664_n-1.png 350w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90909882_664589634373030_2604371570184945664_n-1-300x300.png 300w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90909882_664589634373030_2604371570184945664_n-1-150x150.png 150w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90909882_664589634373030_2604371570184945664_n-1-60x60.png 60w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90909882_664589634373030_2604371570184945664_n-1-130x130.png 130w, https:\/\/happymonday.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/90909882_664589634373030_2604371570184945664_n-1-100x100.png 100w\" data-sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/250;\" \/><figcaption><strong> \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0411\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 <\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f. \u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443  \u2014 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041d\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430  \u2014  \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u043a\u0435 <a aria-label=\"\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=3127302630621428&amp;set=a.389239644427754&amp;type=3&amp;theater\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430<\/a> \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u0411\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430  \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/onlinetestpad.com\/ru\/test\/714-test-issledovanie-trevozhnosti-oprosnik-spilberga\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>.<\/p><p><strong>1. \u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u043f\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/strong> \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430: \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u2014 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u2014 \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. <\/p><div class=\"text-with-suggest__suggest\">\n\n\t\t\t<div class=\"h4_title\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/div>\n\n\t\t\t<a class=\"plate\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/kak-poluchat-udovolstvie-ot-vsego\">\n\t\t\t\t<div class=\"plate__inner\">\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__emoji\">\ud83d\udc51<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__date\">21\/06<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"plate-meta__tag\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"plate__body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"plate__title\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c? 15 \u0438\u043d\u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u044f \u041f\u0435\u043b\u044e\u0445\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t<\/div><p><strong>2. \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u00ab\u043c\u0435\u0434\u0443\u0437\u043e\u0439\u00bb \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443.<\/strong> \u0413\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430\/\u0433\u043e\u0434 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b. \u041d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c.  <\/p><p><strong>3. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/strong> \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0438 \u043d\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u043b\u0435\u0437\u043b\u0438\u00bb \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430: \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d \u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d. <\/p><p><em>\u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d <\/em>\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d. \u0410 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u00ab\u0421\u041f\u0421\u00bb \u2014 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u0441\u0435\u043a\u0441. <\/p><p><em>\u042d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d <\/em>\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u00ab\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b\u00bb \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043d\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u0441\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. <\/p><p><em>\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d <\/em>\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435. \u041e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. <\/p><p> <strong>4. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438.<\/strong> \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u00ab\u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u00bb \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. <\/p><p> <strong>5. \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432<\/strong>. \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/p><p> <strong>6. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443. <\/strong>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439. \u0421\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u043a \u0441 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c\u00bb, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 4-5 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0417\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430 \u2014 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. <\/p><p><strong>7. \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/strong> \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445-\u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0435\u0434 \u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u0444\u0435? \u0428\u043e\u043a \u00ab\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u00bb, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043f\u043b\u0435\u0434 \u00ab\u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442. <\/p><p><strong>8. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435: \u0437\u0430 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441? \u0412\u044b\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435: \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438? \u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438? \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438  \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430.<\/p><blockquote class=\"blockquote-wrap\">\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__quote\">\n\t\t\t<svg width=\"56\" height=\"54\" viewBox=\"0 0 56 54\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n\t\t\t\t<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M34 0H17.9341L0 54H15.9487L34 0ZM56 0H39.9341L22 54H37.9487L56 0Z\" fill=\"#b701d5\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<p class=\"blockquote-wrap__title\">\u042f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0443\u0437\u043e\u0439. \u0418 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0432\u044b\u0439\u0434\u0435\u043c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b \u0432 \u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442, \u2014 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u2014 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f! \u0411\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!<\/p>\n\n\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author\">\n\t\t\t<div class=\"blockquote-wrap__author-name\">\n\t\t\t\t<b>\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u0411\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430<\/b> \n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t<\/blockquote><p><\/p><p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\"><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/strong><br><br><strong><a aria-label=\"\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439? \u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0456\u043b\u0456\u0454\u043d\u0441! (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/jak-rozvyvaty-rezilijens\/\" target=\"_blank\" class=\"rank-math-link\">\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439? \u0420\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0456\u043b\u0456\u0454\u043d\u0441!<\/a><\/strong> <br><br><strong><a aria-label=\"6 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/6-sposobiv-podolaty-stres-na-roboti\/\" target=\"_blank\" class=\"rank-math-link\">6 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456<\/a><\/strong><br><br><strong><a aria-label=\"5 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0445\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/happymonday.ua\/5-porad-yak-ne-chekaty-na-nathnennya-a-stvoryuvaty-jogo\/\" target=\"_blank\" class=\"rank-math-link\">5 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0445\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e<\/a><\/strong><\/p><div class=\"short-vacancy\">\n\n          <h3 class=\"short-vacancy__header\">\u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430?<\/h3>\n    \n    <div class=\"short-vacancy__content\">\n\n      \n      <p class=\"short-vacancy__text\">\u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043a\u0430\u043d\u0441\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, IT-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435.<\/p>\n\n              <a href=\"https:\/\/happymonday.ua\/jobs-search\/?utm_source=media&amp;utm_medium=organic&amp;utm_campaign=vacancy&amp;utm_content=jobs-search\" target=\"_blank\" class=\"short-vacancy__button btn\">\u0412\u0430\u043a\u0430\u043d\u0441\u0438\u0438<\/a>\n      \n    <\/div>\n\n  <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0438\u0437 \u0430\u0436\u0438\u043e\u0442\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438: \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043c\u044b\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u2014 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0420\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0438 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u0411\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":72728,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","_unlist_post":false,"footnotes":""},"categories":[942],"tags":[],"class_list":["post-72726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-must-read-ru"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72726"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73011,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72726\/revisions\/73011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/happymonday.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}