Beetrootoyourself прямий ефір в Instagram
You seem a little late :(
This opportunity is expired already. But don't worry - so many other opportunitites are waiting for you!
See others in the "Education" section.
19 травня Beetroot проведе свій перший прямий ефір в Instagram і він буде про турботу про себе. У ефір вийдуть о 9:30 і протягом години разом із двома експертами говоримуть про усвідомленість, як основу піклування про себе.
Спікери
Ефір проведуть:
🌱 Жасулан Абішев
Кваліфікований викладач програми MBSR. Випускник Mindful Academy Solterreno (Іспанія). Тренер тренерів MBSR. Інструктор по медитації. Філософ. Дослідник. Співзасновник асоціації MAP.
🌱 Анастасія Туманова
Організаційний психолог. Сертифікована фахівчиня Human System Dynamics (USA, UK). Дослідниця. Співзасновниця, School of ME (School of Mindful Entrepreneurship).
Про що будуть говорити?
- Що таке усвідомленість на рівні біологічних процесів? Які інструменти та практики допомагають розвинути власну усвідомленість у повсякденному житті?
- Природа емоцій та думок.Як стати більш сконцентрованим та «бути в моменті»?
- Як взаємодіяти зі стресом та реагувати на невизначеність без шкоди для себе, особливо під час прийняття стратегічно важливих рішень.
Протягом ефіру можете задавати питання в чаті лайву, або надсилати запитання заздалегідь у приватні повідомлення.
Участь безкоштовна.
When: 19 may, Вт, 09:30 - 10:30
Where: online