Грубость коллег на работе вызывает бессонницу – исследование

Чем хуже отношения между коллегами на работе и больше мнений об этом, тем меньше сна и покоя ночью.

Ученые из Портлендского университета установили, что грубость или пренебрежение от коллег на работе негативно влияет на сон.

В исследовании, опубликованном в журнале Occupational Health Science, приняли участие 305 добровольцев, которых расспросили об их отношении к конфликтам на работе.

Исследование проходило в три этапа. Первая анкета имела вопрос типа: «Кто-нибудь заставляет вас чувствовать себя плохо на работе?», «Удаляли ли вас из общего рабочего чата?» и т. д. Вторая анкета устанавливала наличие бессонницы у испытуемых, а третья помогала понять, как негатив на работе влияет на партнеров респондентов.

Оказалось, что конфликты и грубость коллег, а также размышления об этом вне офиса напрямую связаны с бессонницей. А в некоторых случаях это беспокойство может даже передаваться партнеру.

Источник: Knife

Де студенту отримати перший досвід роботи?