Всі статті Новини Пошук роботи Увійти в ІТ Кар'єра Історії Розвиток Happy HR Спецпроєкти

Думки про роботу викликають порушення сну – результати дослідження

28.08.18 Новини 2 хв читання

Якщо ви недостатньо відпочиваєте вночі, ваша продуктивність падає і погіршується здоров’я. А думки про роботу, колег та поточні задачі, як виявилося, точно не покращують якість вашого сну.

Згідно з результатами дослідження рекрутингової компанії Accountemps, більше ніж 40% співробітників американських компаній страждають від порушень сну через те, що не можуть звільнитися від думок про роботу. В опитуванні взяли участь 2800 респондентів з усіх Сполучених Штатів, повідомляє CNBС.

Цікаво, що молоді люди вдвічі частіше втрачають сон через роботу, ніж їхні старші колеги. Майже 60% опитаних у віці 18-34 років визнають, що думки про роботу турбують їх вночі, тоді як серед людей за 50 років цей відсоток складає всього 29%.   

Які думки про роботу найчастіше заважають спати:

  • роздуми про велику кількість роботи, яку потрібно зробити;
  • пошуки шляхів вирішення конкретних бізнес-питань;
  • переживання щодо стосунків з колегами по роботі;
  • страх бути звільненим і залишитись на мілині;
  • неприязнь до власного керівника.


Джерело: CNBС


Читайте також:
7 правил, яких варто дотримуватися для здорового сну.

 

Розсилка, що розвиває вашу кар'єру

Підписуйтесь на щотижневу розсилку від головної редакторки Happy Monday з підбіркою найцікавішого контенту тижня, новин та кар'єрних можливостей.

Більше
Більше Більше для компаній
Пошукачу
Для компаній
Увійти
Є ідея!

Дякуємо!

Тепер редактори знають.