Все статьи Новости Поиск работы Истории Карьера Развитие Happy HR

Как работать с ребенком на руках и при этом не get crazy?

25.01.19 Карьера 4 min reading

Делимся правилами, которые помогут упростить жизнь тем, кто решил совмещать карьеру и родительство и работать с ребенком на руках.

Семья, карьера, личная жизнь — все это составляющие нашего счастья. При желании вы можете успевать все, что вам важно в жизни! 

1. Скажите себе, что работать с ребенком — это нормально

Нормально позволить себе хотеть (и иметь) детей, семью и карьеру сразу. Это насыщенная и интересная жизнь, где вам точно не будет скучно и вы будете себя чувствовать супервостребованно 7/24 🙂 

А еще это большой бонус, так как так вы получаете бесперебойный источник сразу трех гормонов радости. Окситоцин вырабатывается, когда вы ощущаете себя частью социальной группы и испытываете близость и доверие (дети и семья). Серотонин зависит от признания наших достижений и уважения в обществе (карьера). Дофамин продуцируется, когда мы ставим себе цели и достигаем их (а у вас как раз целая куча задач и нужно успеть все 🙂 ).

2. Не забывайте о себе

Вы просто обязаны заботиться о своих интересах. Это значит, что ваш личный must have — встречи с друзьями, любимые книги, фильмы, концерты, выставки и все, что вы вообще любите.

3. Заручитесь поддержкой

Во-первых, самых близких людей. Супруг / супруга, родители — все, кто может вам помочь и взять на себя любую посильную нагрузку по дому и детям. Пишите списки в магазин, просите забрать ребенка из садика и т.д. и т.п.

Во-вторых, подумайте о том, чтобы нанять человека, который будет помогать вам по хозяйству и с ребенком. Отвести на кружок, погулять с коляской два часа, пока вы работаете или отдыхаете, убрать в доме, чтобы вы могли уделить время семье. Это нормально.

Привыкайте относиться к своему времени как к важному ресурсу и всегда выбирайте, на что его потратите.

В-третьих, очень придирчиво выбирайте компанию, в которой будете работать. Вам подойдет та, где осознают, какой ценный ресурс — работающий родитель. Потому что такие сотрудники — мультизадачные, быстрые, четкие, ответственные и организованные. Все больше работодателей сегодня это понимают. Да, вам нужен гибкий рабочий график и возможность работать удаленно, но сегодня во многих компаниях это распространенная практика.

4. Все, что можно сделать сразу, — делайте

Не затягивайте ни решение рабочих задач, ни домашних моментов, чтобы не перегружать мозг и нервную систему. Например, лучше позвонить и договориться о визите к врачу прямо сейчас, чтобы потом с чистой совестью писать пресс-релиз. 

5. Не экономьте

…на хорошем садике, няне и других помощниках, которые позволят вам не волноваться о детях. Даже если сейчас вы практически выходите в ноль. Это полезно для развития и социализации ребенка, плюс это вклад в вашу карьеру. Так что это далеко не ноль!

Дети растут очень быстро, им нужна активная современная мама! А также возможность общаться, развивать свою самостоятельность, заводить друзей.

6. Должны быть вещи, которые вы всегда соблюдаете в отношении ребенка

Ну, или почти всегда. Например, читаете малышу перед сном, катаетесь по субботам на роликах или гуляете в парке. Помните, что главное — качество общения. И пусть лучше пол будет не мыт, но вы соберете с ребенком замок из LEGO.

7. Не забывайте про объятия, поцелуи и телесный контакт

Эти физические проявления любви и защиты очень нужны детям. Особенно это важно для самых маленьких. Как вариант — совместный сон с малышом. Не волнуйтесь — он не останется в вашей постели до 18 лет. Опыт мам со стажем это подтверждает 🙂

8. Работать с ребенком младше года — возможно

Малыши больше спят, не убегают из кроватки, их можно брать с собой на рабочие встречи. Тут важно наладить грудное вскармливание и научиться активно пользоваться слингом или эрго-рюкзаком. По большому счету, в первый год жизни малышу нужна лишь любящая мама рядом и налаженная лактация. Вы можете ходить с ребенком не только в офис, но в кафе или в гости. Пусть вас не пугает обилие контактов — это помогает выработать иммунитет.

9. Самое главное — ваше спокойствие

Истерика и надрыв никому не пойдет на пользу. Нужно учиться искать баланс между карьерой и семьей и воспринимать философски любые факторы непредсказуемости.


Личное мнение 

Анна Стеценко, основательница Indigo — Tech Recruiters: 

У нас в Indigo на 24 женщины 1 мужчина. Часто это мамы, бывает, что и мамы в декрете. И более организованных людей сложно представить. Потому что надо успеть и поработать, и провести время с детьми, и время на себя найти. Я искренне считаю, что материнство — лучший тренинг по тайм-менеджменту.

Елена Беликова, НRD и карьерный консультант

Поскольку я карьеристка, сидеть без работы в декрете мне было трудновато. Когда моей дочери было около года, я проанализировала возможные на тот момент варианты заработка и решила писать статьи. Я укладывала дочку спать, а сама открывала ноутбук и погружалась в мир копирайтинга.  

Меня мотивировали не только деньги, на первых порах они были несущественные. Больше мною двигала сама занятость — ощущение причастности и моего вклада в новое дело. А темы статей меня развивали и вдохновляли.

Именно потому что я сама работала, к трудоустройству женщин с маленькими детьми я отношусь очень лояльно и с пониманием. Ведь дети — это показатель зрелости кандидатов, их серьезного подхода к работе и повышенной осознанности.


6 историй о том, как совмещать карьеру и материнство

Newsletter that develops your career

Subscribe to Happy Monday's weekly newsletter, prepared by our editor-in-chief, with a selection of the most exciting content, news, and career opportunities.

Больше
More More for companies
Job seekers
For companies
Войти
Have idea!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: