Все статьи Новости Поиск работы Истории Карьера Развитие Happy HR

Як вдало почати тиждень? Радять відомі творчі особистості

19.10.20 Истории 6 min reading

Якщо ви не знали, у Happy Monday є інстаграм, на який ми несамовито радимо підписатись, бо там несеться дуже цікавий контент. Настільки, що одну з рубрик ми навіть «вкрали» собі в журнал, щоб розповісти вам про щасливі понеділки відомих українців. Читайте, як починають тиждень творчі особистості. 


Катерина Бабкіна

Письменниця, колумністка, сценаристка, драматургиня
http://babkina.com.ua/books 

Як вдало почати тиждень? Радять відомі творчі особистості 1

Так вийшло, що в мене немає понеділків.

Як? Мені пощастило від початку знати, ким я хочу бути. Від початку — це від раннього підліткового віку, коли ще зазвичай серйозно не замислюються про фах, а я замислилася і дуже від цього виграла. Після перших професійних і оплачених (!) публікацій (котрі не були випадкові, а стали результатом того, що я насмілилася занести свої тексти у кілька журналів й газет) я вирішила стати письменницею. 

Так ось, про понеділки. У мене їх справді немає. Зазвичай це означає, що понеділок у мене щодня. Так буває, коли працюєш над тим, що любиш і за що вболіваєш цілою душею. Бо це не можна відкласти до початку наступного робочого дня, тижня чи на «після свят». 

З чого складаються мої понеділки? Здається, що письменники тільки сидять та пишуть. Насправді значну частину дня я спілкуюся і домовляюся з людьми. З редакторами і редакторками, видавництвами, тими, хто дизайнує і малює, організовує професійні подорожі, читання та виступи, відповідає за продажі, перекладає. Про роялті, перельоти, кольори, пухкість паперу, і та й, у та в, про готелі, теми промов, типи віз для викладання чи перебування на резиденції в різних країнах світу. Я роблю це почасти через свою менеджерку, а почасти сама. Іноді це не можна відкласти. Іноді це вимагає надзусиль. 

Крім цього, я ще й авторка. Щоб реалізувати цю роль, я повинна представляти свою точку зору у різних форматах та на різних ресурсах, залишатися цікавою і чесною, писати в інстаграм. Не все з цього легко та приємно, але рятує зрозуміла мета — я хочу бути кращою письменницею. Завжди. А з самим писанням все просто — я люблю це більше за все на світі.

Мені здається, робити те, що любиш отак сильно — перша запорука завжди щасливих понеділків. Найголовніше та найскладніше — дізнатися, що саме ви любите, і вперед.


Сергій Махно

Український архітектор і засновник студії сучасного українського дизайну, архітектури та кераміки

Як вдало почати тиждень? Радять відомі творчі особистості 2

У понеділок я завжди намагаюсь заїхати в офіс і керамічну майстерню. Робочий драйв, зустрічі з клієнтами, купа питань від команди — так я дуже швидко приходжу в тонус після вихідних і налаштовуюсь на продуктивний тиждень. Люблю, коли у працівників більше хороших новин, аніж проблем, а клієнти всім задоволені. Але буває по-різному.  

Загалом понеділок у нас із командою стратегічний. Важливо запустити роботу, спланувати тиждень. Розслаблятися часу немає. Через це ми, якщо дуже чесно, трохи більше по п’ятницях 🙂 Навіть маємо своєрідну традицію (після карантину ще не до кінця відновлену, але все ж) — «творчу п’ятницю». Це коли ми раз на місяць половину п’ятниці не працюємо, а разом займаємося різними творчими справами: ходимо на виставки, читаємо лекції, вчимося гончарити. 

Так, повертаємось до понеділків 🙂 Вже кілька місяців я не починаю і не закінчую свій день без чайного дійства. Мені не дуже імпонує поняття «чайна церемонія», як у нас заведено говорити, бо сама процедура — справа тут дуже другорядна. Головне — це розмова з чаєм. Твоя відкритість до діалогу і готовність чути, намір, із яким ти починаєш цю розмову. Вважаю, що понеділки, розпочаті з чашки улюбленого чаю, вже не можуть бути не щасливими! 

Вечір проходить по-різному. Іноді вечеряю з партнерами або клієнтами. Іноді проводжу вечори за роботою з глиною чи «розпаковкою» печі з готовими керамічними виробами. Останнім часом взагалі дуже люблю бувати за містом — відновлюю свій дзен й відпочиваю від драйву мегаполісу.

Якщо підсумувати, то я люблю усі дні тижня однаково 🙂 Бо знаю, як зробити щасливим кожен із них!


Ліліт Саркісян

Художниця, дизайнерка, засновниця магазину LILIT ART STORE

Як вдало почати тиждень? Радять відомі творчі особистості 3

У мене є золоте правило вже багато років — вихідні я проводжу з дітьми. Але після них завжди з особливим передчуттям чекаю понеділків. Чому? Бо нарешті почнеться робочий тиждень.

Ідеальний ранок понеділка, як і будь-який інший, починається з тренування і спільного сніданку з дітьми. Далі швидко збираюся, надягаю улюблену сукню з LILIT ART STORE, заводжу машину, вмикаю на всю гучність Земфіру і мчу у справах. Обов’язково заходжу в кав’ярню за фільтром, а потім забігаю у свою студію на Воздвиженці, де пропадаю до самого вечора. Тут завжди купа справ: відповісти на листи, розробити нові колекції для магазину, провести переговори з клієнтами, написати картини, провести зйомку або працювати над новими майстер-класами для онлайн-курсів. 

Між робочими справами можу зустрітися з подругою, аби разом пообідати. Але частіше тусовки з друзями проходять вечорами на моїй терасі з полуницею і вином. А після настає новий, не менш прекрасний день! 

Загалом формула мого щасливого дня — вдале поєднання сім’ї, роботи, відпочинку та зустрічей із близькими людьми.

А ще завжди непрості рішення, відверті діалоги, обійми дітей, потрібна смс, «той самий» лайк, неспішна кава, велике полотно для малювання, запах фарб і улюблена музика. З таким набором понеділки не можуть бути нещасливими, навіть коли щось іде не так.


Олександр Трегуб

Дизайнер, керівник шкіл Projector і Supernova, видавець Telegraf.Design

Як вдало почати тиждень? Радять відомі творчі особистості 4


Зізнаюсь, я б не наважився писати про власні щасливі понеділки. Бо звучить так, ніби я знаю про них більше, ніж читач, а це неправда. Бо як ніхто розумію, що зафейлити понеділки (як і будь-який день) дуже легко. Тому просто розкажу, що мені допомагає відчувати більшу віддачу від життя.

Ранкові медитації. В моєму випадку це 10-25 хвилин, протягом яких я налаштовуюся на день і обмірковую:

  • як почуваюся зараз;
  • що може піти не так (негативна візуалізація);
  • як я можу сьогодні практикувати свої цінності та цінності стоїків;
  • що маю зробити, аби бути задоволеним цим днем.

Щодо негативної візуалізації, то це про регулярне уявлення картини провалу замість мрій про чарівний успіх. В процесі варто відповісти на питання:

  • чи можуть не реалізуватись мої плани;  
  • чи можу я втратити те, що люблю;
  • чи може все піти не так.

Навіщо? Це привчає завжди мати плани В і С. А ще створює асиметрію за Талєбом й вчить легше сприймати дійсність, фокусуватись на тому, що ви можете зробити, замість непотрібних переживань.

Лічильник Лойоли. Найскладніша й найважливіша задача — навчитись володіти собою. Лічильник Лойоли дозволяє прокачати цей скіл. Суть у тому, аби щотижня обирати рису, якою ви не задоволені, і відмічати крапкою в блокноті ситуації, коли вона проявилась, а в кінці дня аналізувати результати. 

Не скажу, що це чарівна пігулка. Але за рік використання цього методу я перестав пити каву, нормалізував сон, повернувся до спорту, почав дотримуватися дієти, перейшов на українську. Класно ставитися до себе як до твору.

Ну і найголовніше — понеділки будуть щасливими, якщо ви займаєтесь тим, що любите.

Власне, як і вівторки, середи й решта днів тижня. Жодні спецефекти й ритуали не замінять задоволення від своєї справи і від людей, що вас оточують.

У наступній добірці продовжимо розповідати про щасливі понеділки українських підприємців. А поки — підписуйтесь на наш інстаграм, там ще й не таке буває! 

Як вдало почати тиждень? Радять відомі творчі особистості 5

Читайте також

Як бути щасливим на роботі? 10 простих порад

Як будувати кар’єру з пристрастю? Поради читачів Happy Monday

Кар’єра без драм і травм: як вберегти себе від вигорання


Newsletter that develops your career

Subscribe to Happy Monday's weekly newsletter, prepared by our editor-in-chief, with a selection of the most exciting content, news, and career opportunities.

Больше
More More for companies
Job seekers
For companies
Войти
Have idea!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: