На шляху кар’єрного зростання доводиться стикатися не лише з зовнішніми бар’єрами, а й зі власними сумнівами, невпевненістю та синдромом самозванця. Саме внутрішні «гальма» часто змушують нас відмовлятися від нових можливостей. Як перестати бути для себе головним критиком? Поширеними бар’єрами та практичними порадами для їх подолання діляться героїні подкасту «Цифровізаторки» — успішні лідерки, що впроваджують цифрові зміни в Україні.
1. Ви сумніваєтесь у власній компетентності
На початку кар’єри (а іноді й потім) багато людей стикаються з синдромом самозванця: недооцінюють власні сили, сумніваються у своїй компетентності та нескінченно шукають власні помилки. Як зазначає Сніжана Ракчеєва, на момент запису — керівниця комунікацій віцепрем’єр-міністра й Міністра цифрової трансформації України Михайла Федорова, постійно «варитися» в цих сумнівах — дуже деструктивний процес.
Експертка пропонує якомога раніше позбутися синдрому самозванця, адже це допоможе впевненіше рухатися кар’єрним шляхом і не витрачати сили на боротьбу з внутрішнім критиком.
Що з цим робити? Віднайдіть у собі більше сміливості та впевненості у власних силах. Свідомо прийміть рішення «закрити» для себе питання синдрому самозванця: замість того щоб постійно сумніватися, чи достатньо класно ви робите свою роботу, та безкінечно вишукувати власні недоліки, дозвольте собі спокійно рухатися кар’єрним шляхом без деструктивного процесу самокопання та постійної самокритики.
Дивіться повний подкаст:
Про людяні комунікації держави та помилки
2. Ви дозволяєте страхам керувати своїми рішеннями
Зоряна Стецюк, на момент запису — директорка директорату реінжинірингу публічних послуг Мінцифри, переконує, що найголовніше на професійному шляху — бути впевненими в собі. За її словами, дуже багато перешкод і так званих стопів насправді існують лише в нашій голові.
Часто ми обмежуємо себе руйнівними страхами на кшталт: «Я не зможу», «Це не для мене», «Інші зроблять краще». Через такі внутрішні установки ви ризикуєте пізніше проаналізувати свій шлях і зрозуміти, що щось недоробили, недовчили або втратили гарну можливість лише через власні побоювання.
Ці невидимі бар’єри буквально крадуть ваш час та гальмують подальший розвиток і професійний рух.
Що з цим робити? Уважно відстежуйте моменти, коли починаєте сумніватися у власній компетенції. Експертка радить свідомо пропрацьовувати ці внутрішні упередження, щоб далі рухатися професійним шляхом уже без них. Як тільки зрозумієте, що «стопи» уявні, перед вами відкриються зовсім інші кар’єрні можливості.
Дивіться повний подкаст:
Як створюють е-послуги і чому дівчатам не варто боятися йти у STEM
3. Ви применшуєте себе на догоду іншим
Анна Мисишин, співзасновниця Інституту інноваційного врядування та експертка зі штучного інтелекту, звертає увагу на поширену проблему — намагання догодити всім навколо. Часто люди свідомо применшують власні амбіції, щоб відповідати чужим очікуванням або не викликати дискомфорту своїм успіхом. Багато хто також боїться відкрито говорити про свої професійні досягнення, бо вважає, що це матиме вигляд вихваляння.
Проте фахівчиня наголошує: якщо ви будете мовчати й приховувати власну значущість, про ваші результати та важливість вашої роботи просто ніхто не дізнається.
Що з цим робити? Дійте попри бажання бути «зручними» та хорошими для всіх за рахунок власного розвитку. Ніколи не намагайтеся применшити себе лише через те, що комусь поруч некомфортно від вашого успіху чи масштабу ваших амбіцій. Не бійтеся відкрито говорити про себе, свої досягнення та результати роботи. Ваша видимість і вміння заявляти про свої професійні перемоги — це не самовпевненість, а життєво необхідний інструмент для кар’єрного зростання.
Дивіться повний подкаст:
Міжнародний консалтинг у цифровізації, закордонна освіта, штучний інтелект і дипфейки
4. Ви пасуєте перед стереотипами
Навіть подолавши власні страхи, можна стикнутися з поширеними стереотипами, особливо це стосується жінок у традиційно «чоловічих» сферах. Зоряна Стецюк згадує, як на робочій зустрічі почула запитання: «Може, заміните представника?». Руслана Коренчук, на момент запису — CEO Дія.Освіта, також ділиться подібним досвідом. На одній зустрічі мер потиснув руки лише її колегам-чоловікам. Коли Руслана простягнула руку для привітання, він розгубився, але вона не відступила.
Обидві лідерки наголошують: у подібних ситуаціях найгірше, що можна зробити, — це спасувати, зніяковіти або добровільно відійти в тінь через чужі упередження.
Що з цим робити? Коли ви стикаєтеся зі стереотипами чи знеціненням (наприклад, хтось у шоці, що керівну посаду обіймає молода жінка), не приймайте це на свій рахунок і не відступайте. Тримайте свою «простягнуту руку» і чітко пам’ятайте, з якою метою ви прийшли на цю зустріч чи посаду. Вчіться жорстко відстоювати свої межі та змушуйте інших рахуватися з вашим професіоналізмом. Як зазначають лідерки, не варто цього боятися чи хвилюватися, адже з часом ваша наполегливість зламає будь-який опір.
Дивіться повний подкаст:
Як створюють е-послуги і чому дівчатам не варто боятися йти у STEM
5. Ви замикаєте всі процеси на собі
Часто керівники намагаються контролювати кожну дрібницю й виконувати всю роботу самостійно. Проте Оксана Овраменко, на момент зйомки — виконавиця обов’язків генерального директора директорату адресної соціальної підтримки населення Мінсоцполітики, наголошує: зациклювати всі процеси виключно на собі — погана історія, що свідчить радше про слабкість керівника чи керівниці, ніж про справжнє лідерство. Експертка пропонує формувати сильну команду й делегувати повноваження, адже неможливо поєднати всі таланти в одній людині.
Справжній успіх приходить тоді, коли лідери розуміють, що не повинні бути найкращими абсолютно в усьому.
Що з цим робити? Навчіться відпускати гіперконтроль і визнайте, що ви не маєте знати все на світі. Не бійтеся наймати людей, які в певних питаннях розумніші та крутіші за вас: хтось може бути сильнішим в аналітиці, хтось — у комунікаціях, а хтось — у стратегії. Делегуйте їм завдання та довіряйте їхній експертизі. Це не зробить вас менш професійними, навпаки — звільнить ваш час для глобальних цілей.
Дивіться повний подкаст:
Як цифровізація змінює соціальну сферу та виплати для людей
6. Ви боїтеся експериментувати й помилятися
Синдром самозванця часто супроводжують перфекціонізм і страх помилитися. Через це люди нерідко відкладають нові виклики, бо чекають, поки будуть «ідеально» готові. На думку Ірини Заболотної, на момент запису — керівниці команди впровадження Дії у Мінцифрі, професійне зростання неможливе без експериментів і нових ролей: «Якщо ти не помиляєшся, отже, нікуди не рухаєшся».
Будь-яка помилка чи кризова ситуація — це цінний досвід. Головне — зробити висновки й рухатися далі.
Що з цим робити? Звільніть себе від нереалістичного очікування робити все ідеально з першого разу. Дайте собі офіційний дозвіл на помилку: коли щось іде не за планом, не сприймайте це як доказ власної некомпетентності й не займайтеся самоїдством. Натомість ставтеся до невдач як до інструменту для навчання: швидко аналізуйте їх, робіть правильні висновки та сміливо експериментуйте з новими можливостями.
Дивіться повний подкаст:
Як працює команда впровадження Дії: відгуки, партнери та нові послуги
7. Ви самі будуєте собі «скляну стелю»
Валерія Коваль, на момент запису — заступниця директора департаменту розвитку електронних послуг Мінцифри, наголошує: часто ми своїми руками створюємо собі кар’єрні перешкоди. Наприклад, жінки нерідко самі бояться йти на керівні посади, зокрема через хвилювання, як поєднати кілька соціальних ролей.
За словами експертки, отримавши пропозицію обійняти високу посаду, жінки часто починають сумніватися у власних силах і перейматися тим, як поєднати роботу та сім’ю: «А я впораюсь? А хто буде відвозити дітей в школу? А що я буду робити, якщо вони захворіють?». Через такі страхи вони нерідко відмовляються від нових можливостей ще до того, як спробують ними скористатися.
Що з цим робити? «Скляна скеля» може бути наслідком ваших власних страхів і гіпервідповідальності. Вже саме усвідомлення того, що, можливо, ви самі блокуєте свій розвиток через внутрішні сумніви, допоможе перестати відмовлятися від кар’єрних шансів і почати сміливіше приймати нові професійні виклики. Організації, втім, також можуть допомогти жінці, яка поєднує кілька соціальних ролей: наприклад, запровадити гнучкий графік роботи. Поцікавтеся, чи є такі можливості у вашій компанії, або ініціюйте їх самостійно.
Дивіться повний подкаст:
Як розвивати жіноче лідерство та допомагати будувати кар’єру
Ваша кар’єра — у ваших руках
Як доводять своїм прикладом героїні подкасту «Цифровізаторки», більшість перешкод на нашому кар’єрному шляху є лише ілюзією, внутрішніми страхами або застарілими стереотипами, які легко розбиваються об справжній професіоналізм і наполегливість.
Дозвольте собі бути неідеальними, сміливо відстоюйте власні кордони, гуртуйтеся з однодумцями, спирайтеся на сильну команду та не бійтеся гучно заявляти про свої амбіції. Пам’ятайте, що справжнє лідерство починається з віри у власні сили. Жодних реальних меж для вашого розвитку не існує, тож час прибрати всі уявні бар’єри у своїй голові та впевнено рушити вперед до нових кар’єрних вершин!
А для натхнення пропонуємо слухати подкаст «Цифровізаторки» на YouTube, Spotify, Apple Podcasts. Подкаст створено в межах «Проєкту підтримки Дія», що Програма розвитку ООН в Україні реалізує за фінансування Швеції.
Усе відкладаєте пошук роботи? Знайдіть, нарешті, круту вакансію! У нас є з чого обрати 😉
ВакансіїЧитайте також
Як перестати знецінювати свої досягнення та навчитися їх визнавати
«Може, я помиляюся…»: як ми применшуємо себе та чому це гальмує кар’єру
«Хочу, але нічого не роблю»: що заважає вам змінити роботу та як нарешті зрушити з місця