«С 10 до 19? Нет, не слышали». Истории про альтернативный график работы

Предложение 8-часового рабочего дня с понедельника по пятницу в описаниях вакансий можно встретить чаще всего. Впрочем, далеко не все работают по такому распорядку или вообще имеют четко определенные часы работы. Нам стало интересно, по как еще работают представители разных профессий и что думают про свой график работы.

Индивидуальный график работы

 
Не стоит путать его с гибким графиком. Под последним имеются в виду те же традиционные 8 часов в день, но начинать работу можна хоть в 9 утра, хоть в 11. Тогда как индивидуальный график предусматривает, что никто не будет контролировать, отработали вы сегодня 5 часов, 5 или все 12. Насколько это удобнее, читайте ниже.

Алексей Тараненко, главный редактор ROZETKA:

Я отвечаю за весь контент сайта ROZETKA, YouTube-каналов компании, частично соцсетей, а также рекламный видеопродакшн. До этого был главным редактором и редактором в различных изданиях и уже почти 15 лет не работаю по стандартному офисному графику.

Как я люблю говорить: график гибкий в обе стороны. Я могу работать 4-5 часов в день, а могу 12 и больше, особенно в съемочные дни. Переход на удаленную работу на карантине дался мне довольно трудно: первые недели жил в режиме «проснулся — поработал — лег спать». Но удалось найти баланс и выйти на нормальный график, который включает спорт, отдых и не менее шести часов сна.

Преимущества. Я могу свободно планировать свой день и неделю, уделять внимание семье и спорту, а при необходимости — полностью отдаваться рабочим задачам.

Недостатки. Нужно постараться держать баланс, чтобы с одной стороны не терять фокус на рабочих проектах, а с другой — не выгорать из-за чрезмерной рабочей нагрузки.

Антон Груша, UX-дизайнер, основатель Augma Studio

В своей работе я совмещаю два направления: работаю UI / UX дизайнером на фрилансе и являюсь основателем студии разработки и дизайна, которая фокусируется на AR/VR — Augma Studio. Принимаю непосредственное участие и в разработке, и в дизайне, и в менеджменте проектов.

Я работаю не в офисе, а преимущественно из дома, иногда в заведениях или из локаций, где остановился. График у меня свободный: иногда больше работаю вечером, иногда днем. В какие-то дни работаю меньше, в какие-то больше — производительность не всегда одинакова.

Самое важное правило — работать по дедлайнам: я согласовываю с клиентами конечные сроки или промежуточные шаги для выполнения работы. Все остальное распределяю по своему усмотрению. Когда есть масштабные проекты, привлекаю проверенных специалистов, которые тоже работают удаленно.

Индивидуальный график и фриланс — это мой осознанный выбор. У меня был опыт в нескольких ІТ-компаниях, и я понял, что офисная наемная работа — это не совсем мое.

Преимущества. Такая модель для меня оптимальная и позволяет выделить время на реализацию собственных креативных идей. Вообще я сторонник идеи, что каждому нужен индивидуальный график. Возможность самостоятельно выбирать рабочие часы позволяет достичь лучшей производительности и сбалансировать жизнь. 

Недостатки. На фрилансе все не так стабильно как в офисе, более ответственно и рискованно. Нужна самодисциплина.

3-4 рабочих дня в неделю

Эксперимент в японском офисе Microsoft показал, что четырехдневная рабочая неделя делает сотрудников счастливее, а их работу — более продуктивной. Несмотря на успешность эксперимента, такая практика пока не получила распространения даже в топовых компаниях мира и Украины в том числе. Но есть люди, которые смогли организовать себе такой график самостоятельно.

Анастасия Алексеенко, психотерапевтка

У меня третий год частной психотерапевтической практики. Обычно я работаю три дня в неделю и беру по 6-7 клиентов. Иногда могу взять четвертый рабочий день, если есть много первичных запросов или клиентам нужно поменять день. До карантина я принципиально не работала в субботу и воскресенье. С одной стороны, это занимало все три вечера в рабочие дни и я освобождалась в 21:00, с другой — вносило хоть какую-то структуру.

Раз в 2-2,5 месяца я всегда беру 5-6 дней подряд без работы, это помогает не выгорать.

Преимущества. Мне нравится возможность самостоятельно формировать собственный график. Обычно я прихожу на работу после 15:00. Выходные и отпуск устраиваю себе сама и не отчитываюсь ни перед кем, кроме супервизора.

Недостатки. Не нравится, что все больничные и отпуска — за свой счет, за аренду кабинета платишь, даже если им не пользуешься, а все мелкие административные задачи (даже ту же закупку воды и салфеток) нужно решать самостоятельно.

Пятница — всегда выходной

График 5/2 кажется типичным не только для офисных работников, но и для государственных учреждений. Но на самом деле немало учреждений культуры, в том числе библиотеки и музеи, ждут посетителей по выходным и не работают в будний день.

Наталья Дыба, заведующая отделом международных проектов Одесской национальной научной библиотеки

Библиотека закрыта для пользователей по пятницам. Соответственно, у сотрудников выходные в пятницу и субботу / воскресенье на выбор. Я выбрала выходным днем ​​воскресенье, потому что рабочая суббота в библиотеке мне очень нравится: она не такая, как рабочие будни. По субботам нет администрации (соответственно, и никаких совещаний), зато есть массовые библиотечные мероприятия: разговорные и киноклубы.

Преимущества. Мне кажется, работать 4 дня подряд — оптимально. Кажется, на рабочую пятницу мне бы уже не хватило сил. Имея выходной в пятницу, можно планировать на этот день дела в организациях, которые не работают по субботам и воскресеньям.

Недостатки. Не вижу никаких.

Рабочий день начинается вечером

В случае удаленной работы на компанию из другого часового пояса вместо рабочего дня вы можете получить рабочую ночь.

Евгения Подкуйко, менеджер клиентской поддержки  

Уже три года я работаю удаленно в клиентской поддержке американской компании, которая занимается недвижимостью. Рабочий день начинается примерно в 21:00 по Киеву, ведь я общаюсь с риэлторами из США. Примерно, потому что можно начать раньше или позже — главное, чтобы до следующей смены все задачи были выполнены.

Для работы мне нужны только ноутбук и интернет, поэтому до карантина я могла позволить себе уехать на две недели к подруге в Берлин и работать с ее домашнего ноутбука.

Преимущества. Поскольку это небольшая компания, я могу справиться со всеми имейл-запросами за несколько часов, на чем мой рабочий день заканчивается. Все зависит от моей собранности. Если я все время буду отвлекаться, то могу просидеть до четырех утра.

Недостатки. Единственный недостаток такой работы заключается в том, что ее надо выполнять ежедневно — даже в воскресенье, на Новый год и в день рождения.

«Плавающий» график работы (посменный)

Легко ли привыкнуть к тому, что график постоянно меняется, а чтобы вспомнить, сегодня рабочий день или рабочая ночь, нужно все время заглядывать в календарь? «Плавающий» график для одних — благодать, для других — проклятие, и мы собрали разные мнения тех, кому приходится работать то днем, то ночью.

Александр Складановский, Order Manager в Livingston Research

У меня посменный график работы с тремя типами смен: утренняя (7:00-15:00), дневная (15:00-23:00), ночная (23:00-7:00). Их можно комбинировать по-разному, но важно отрабатывать не менее двух ночных смен в неделю.

По такому расписанию в Livingston Research я работаю почти 9 месяцев. Я довел свою адаптивность до того уровня, когда могу уверенно отвечать, что для меня не имеет никакого значения, в какое время работать — днем или ночью.

До 2014 года я работал по типичному офисному графику, но почти трехлетний визит в ряды Вооруженных сил Украины изменил мое представление о графике работы. С тех пор к стандартному графику я больше не возвращался.

Преимущества. К неоспоримым плюсам я бы отнес возможность управлять своим графиком и подстраивать его под себя так, как будет удобно.

Недостатки. Не всегда удается вовремя «переключаться» на утренние / дневные смены, если перед этим отработал с десяток ночей подряд.

Екатерина Борух, Customer Support Representative в Livingston Research

У меня тоже посменный график работы с тремя типами смен: утренняя (7:00-15:00), дневная (15:00-23:00), ночная (23:00-7:00). Всегда две ночные смены в неделю. По такому графику работаю уже 10 месяцев, в сентябре будет год.

Я раньше работала по графику сутки через двое, и переход на плавающий график стал едва ли не лучшим изменением, которое только можно придумать.

Теперь я могу правильно менеджерить время и строить свой график так, чтобы он был комфортным и продуктивным, а у меня не было желания умереть на смене.

Преимущества. Вот основные преимущества, которые я для себя выделила.

• Нет постоянного ощущения дня сурка, как бывает с работой 5/2. У меня нет заколдованного круга «дом — работа — ожидание выходных».
• Рабочий день не означает, что я целый день буду занята. Например, я заранее знаю, что в определенный день хочу вечером встретиться с друзьями, и могу взять утреннюю смену (7:00 — 15:00). Тогда вечером я уже буду свободна! Или же, если у меня есть планы на весь день, ночные смены — идеальный вариант.
• Возможность работать тогда, когда ты наиболее продуктивен. Я — ночное существо: ночью и продуктивнее работаю, и лучше себя чувствую. Поэтому я из тех людей, которые радуются ночным сменам.
• Правильно подбирая график, можно устраивать себе небольшие выходные среди недели. Зачем ждать выходных, чтобы отдохнуть? Я могу взять перепад смен с утренней на ночную, и у меня появляется дополнительный выходной!

Недостатки. Исчезает ощущение дней недели. Иногда я понимаю, что наступила суббота или воскресенье, только по количеству пробок по дороге на работу. Иногда могут возникать так называемые гэпы (разрывы), особенно если хочешь взять больше смен. Сейчас, во время работы из дома, 8 часов отдыха между сменами не кажутся чем-то критическим, но в случае работы в офисе из этих 8 часов нужно 2-3 потратить на дорогу. Поэтому отдохнуть особо не получается.

Как по мне, такой плавающий график невероятно комфортный как для студентов, которые хотят совмещать работу и учебу, так и для тех, кто уже сосредоточился на работе. И даже для тех, кто совмещает две работы, я сама из таких.

Тоже не против работать посменно? Есть вакансия!

Юрий Логвин, диспетчер обслуживания воздушного движения в аэропорту «Борисполь»

Я работаю диспетчером уже 13 лет. График посменный:

• первый день — с 14:00 до 21:00;
• второй день — с 8:00 до 14:00;
• третий день — ночная смена, с 21:00 до 8:00.

Далее полных 2 дня выходных, и цикл вновь повторяется. В течение смены есть 1-2 часа отдыха, в ночную смену — от 4 до 5 часов отдыха.

Преимущества. У меня больше выходных, чем у людей со стандартным графиком, нет переутомления и проблем с посещением учреждений, работающих только с понедельника по пятницу.

Недостатки. Даже во время отпуска биологические часы еще долго продолжают работать по рабочему графику. Также перед ночной сменой не всегда удается поспать днем, потому что у соседа с перфоратором есть свои планы.

Марта Куриляк, фармацевтка

Я работаю фармацевтом в аптеке в центре Львова. Графики формируются раз в месяц, и можно предварительно «забить» даты, когда нужны выходные.

Смены есть разные: с 8:00 до 15:00, с 15:00 до 23:00, с 8:00 до 21:00, с 10:00 до 23:00. По субботам и воскресеньям смена обычно длится целый день: с 9 до 21 или до 23. Соответственно, я отдыхаю или полдня, или в выходные по графику. В среднем получается 180-190 рабочих часов в месяц.

Преимущества. Для себя преимуществ такого графика я не вижу. Нет возможности провести свой выходной с друзьями, потому что когда я отдыхаю, они работают, и наоборот.

Недостатки. Больше всего их у ночных смен. Когда закрываешь аптеку в 23:00, то домой попадаешь к полуночи. Как следствие — плохой сон и не самое лучше самочувствие утром. Легче работать на смене в первой половине дня, до 15:00.

Оксана Павличук, агентка по обслуживанию авиаперевозок

В течение двух лет мой рабочий день начинался в 4:30. График смен был следующий: 4:30-17:30 или 4:30-7:30 + 14:30-22:15. В случае ночных рейсов были еще и ночные смены с 18:00 до 7:30. В месяц выходило 15-20 смен по расписанию «2 через 2» или «3 через 3».

Преимущества. Рабочих дней получается меньше, чем у людей с графиком 5/2. Почти полмесяца выходных, но это не отражалось на заработной плате. По 5-дневному рабочему графику я зарабатывала бы меньше. К тому же всегда можно было договориться с коллегами о днях, когда кому-то из вас нужен выходной.

Недостатки. Хроническое недосыпание и как следствие — переутомление до потери сознания. Когда рабочий день стартует в 4:30, хорошо бы засыпать в 8-9 вечера, но мне это никогда не удавалось, потому что жила я не одна. Еще один недостаток — работа по праздникам, ведь в аэропорту нет выходных, и смена может прийтись даже на новогоднюю ночь.

Светлана Соловьева, воспитательница группы девочек в детском доме «Жемчужинка» (Одесса) 

Я работаю в детском доме уже третий год, мой график — с 7:00 до 21:00.

Когда совмещала работу и учебу, то работала по такому графику два дня подряд: в воскресенье и понедельник. Это позволяло мне отработать 28 часов, и остальные 5 дней недели уделять учебе и путешествиям. Сейчас я работаю по понедельникам, средам и раз в две недели по субботам.

Преимущества. Считаю такой график удобным, поскольку он четко делит дни на рабочие и выходные. По крайней мере я уже привыкла к тому, что у меня есть дни полного погружения в работу, а есть дни отдыха.

Недостатки. Работа с подростками специфическая, поэтому бывают морально тяжелые смены. Тогда есть свои недостатки в том, что на работе надо продержаться 14 часов, а не 7-8.

Дежурства по 24 часа

Среди всего многообразия «плавающих» графиков самая напряженная рабочая смена, пожалуй, у врачей. Восхищаемся и склоняем голову перед теми, кто готов спасать жизни 24/7.

Дмитрий Перепелица, врач-интернист

Я работаю в отделении внутренней медицины (interna) в городе Кадань (Чешская Республика). Работаю 8 часов каждый день + у меня дополнительно:

• четыре дежурства по 16 часов и два дежурства по 24 часа в субботу или воскресенье;
• еще одно 8-часовое дежурство в субботу или воскресенье;
• нагрузка во врачебной первой помощи — пока это лишь два дня по 3 часа, но помните, что в моем случае это происходит после 8-часового рабочего дня.

В Чешской Республике я живу уже почти 4 года, из них в таком режиме работаю три. С таким графиком остальное время я могу только спать.

Преимущества. Если не дежурить, а ты врач-абсольвент (без последипломного образования, стажа, десятков пройденных курсов, нескольких тестов и экзаменов), то зарплата у тебя будет не больше, чем у продавщицы из супермаркета. 

Недостатки. Постоянно хочется спать и мало времени остается на жизнь. К тому же я работаю в ургентной медицине, поэтому иногда в три ночи приходится решать очень сложные клинические случаи, что очень и очень стрессово.

Работа без выходных

 
О работе «на себя» немало мифов. И часто оказывается так, что отсутствие какого-либо руководства не означает, что ты можешь работать меньше, а зарабатывать больше. Иногда быть самому себе начальником означает не отдыхать вообще.

Кирилл Антосик, CEO мебельной студии SAW manufactory

Я максимально вовлечен во все производственные процессы студии, поэтому не уверен, что у меня вообще есть выходные дни. Ежедневно приходится решать вопросы по телефону или выполнять какие-то мелкие задачи. Если брать за стандарт 40-часовую рабочую неделю, то я точно работаю больше.

Преимущества. Отчитываешься исключительно перед самим собой. Можно посреди дня прогуляться, сгонять в кафе или даже уехать на несколько дней. Теоретически, можно спать сколько угодно, но на самом деле потом корю себя за это. Поэтому лучше так не делать.

Недостатки. Режим как таковой отсутствует, пока не настроишь его себе сам. Выгореть очень легко, поскольку постоянно думаешь о работе и никогда полноценно не отдыхаешь. О настоящем отпуске — таком, чтобы выключить телефон и никому не отвечать, речь вообще не идет.

Непредсказуемый график работы

Если фрилансеры могут управлять своим графиком самостоятельно, то есть люди, которые вынуждены жить в состоянии постоянной готовности включиться в работу в нужный момент.

Маргарита Маркитан, модель

С 15 лет я работаю моделью в киевском агентстве, совмещаю работу с учебой и путешествиями. Графика у меня как такового нет: например, сегодня я приехала погостить к бабушке, но спустя несколько часов мне позвонил агент с предложением сняться для журнала завтра утром. И я соглашаюсь, сажусь на блаблакар и еду в студию, где один час пойдет на макияж, и два — собственно на съемку.

Обычно мои рабочие дни длиннее: в Китае, например, я работаю от 6 до 13 часов в день, но все очень индивидуально и зависит от настроения команды, количества и качества работы и бюджета клиента, ведь платят почасово.

Приезжая на работу по контракту, я на кастингах примерно с 9 до 18 часов и все время передвигаюсь по городу. Очные кастинги обеспечивают меня работой с разнообразным графиком и локациями: порой приходилось после одной съемки садиться на самолет, ночевать несколько часов в гостинице, отрабатывать полный рабочий день и возвращаться обратно на следующий день. Иногда приходится работать с офисными сотрудниками, тогда все четко с 9 до 17.

Для показа нужно являться очень заблаговременно: если шоу в 18 часов, будьте уверены, что модели на бэкстейдже уже с восьми, а проснулись, возможно, в половине пятого. Но даже во внезапный выходной могут попросить вечером прийти на примерку / пробу макияжа / тестовую съемку. И тогда в вечер, казалось бы, выходного дня ты выходишь из студии после полуночи. Как-то мой долгожданный самолет домой из Гуанчжоу, где я провела три месяца, был в 9 утра, но я в тот день работала примерно до 2-х ночи, хотя у меня еще даже вещи не были собраны.

Преимущества. Я воспринимаю такой график как неотъемлемую составляющую моей жизни или хотя бы молодости. Возможно, такая моя судьба — достичь комфорта и стабильности через суету и постоянные изменения.

Недостатки. Я уже начинаю стремиться к стабильности, потому что кажется, что больше так не выдержу. Однозначно не смогу работать так всегда, но даже когда в моей жизни наступит эта пока непривычная стабильность, хочется шевелить ее хотя бы каждые полгода.

Универсального графика работы, который бы подходил всем, скорее всего, не существует. Зато такое разнообразие подходов к распределению рабочей нагрузки помогает каждому найти что-то свое. Желаем вам радоваться рабочим понедельникам, в котором часу они бы не начинались 🙂

Читайте также

Работа 24/7: истории трех героинь, которые работают сверхурочно

Работа в интернете 30 лучших способов заработка онлайн

Разрушаем мифы: работа в support-команде