«Никто меня с ребенком не возьмет», «Я уже все забыла», «Совмещать карьеру и материнство слишком сложно» — карьерная консультантка и авторка Telegram-канала Enjoy In Career Елена Иванчикова рассказывает, какие страхи терзают мам в декрете и как их побороть.
Я вышла из декрета, когда дочке не было двух лет. Не планировала, но так сложились обстоятельства. Я столкнулась с тем, как совмещать работу и материнство — вовлекаться в рабочие задачи и одновременно с этим быть любящей мамой. Набила много шишек, но при этом достигала и побед. В целом — осталась довольна собой 🙂
Поэтому я хочу затронуть тему выхода из декрета, описать возможные страхи и как с ними справиться, чтобы мамы стали подкованнее в этой теме, а значит — увереннее в себе.
Страх №1: «Кому я нужна с маленьким ребенком на руках?»
Такие мысли посещали меня каждый день декрета. Я видела в соцсетях, как мои одногруппницы строили свою карьеру, и волновалась. Потому что меня на тот момент окружали только памперсы, детское питание и книги про детей.
Что делать?
Найдите в декрете плюсы. Перестройте свое сознание со знаком минус в сознание со знаком плюс. Ваш страх вас только ограничивает. Чтобы его уменьшить, замените его на возможность. Например, маленький ребенок на руках как минимум снимает опасения работодателя, что вы в ближайшем будущем уйдете в декрет 🙂 Конечно, бывают дети-погодки, но если семья их планирует, то мама, как правило, не спешит возвращаться из декрета.
Или представьте, что ваш будущий руководитель — женщина, которая тоже когда-то начинала карьеру с малышом на руках. Значит, она сможет вас понять как никто другой. А если потенциальный начальник мужчина, подумайте — вдруг его жене с десяток раз отказывали в работе из-за маленького ребенка на руках, поэтому он принципиально идет против системы и берет на работу женщин после декрета?
Выигрышных для вас ситуаций может быть множество.
Подумайте и набросайте еще пару вариантов, когда вы с ребенком нужны и важны работодателю. И продолжайте мыслить позитивно.
Страх №2. «За время декрета я все забыла и не смогу хорошо работать»
Да, действительно, фокус вашего внимания явно сместился с работы и профессиональных задач. Даже если до декретного отпуска у вас уже была специализация и за вами закрепили место в компании, волнение все равно может быть.
Что делать?
Здесь все просто — если вы окончательно решили возвращаться из декретного отпуска, не откладывайте в долгий ящик и начинайте освежать в памяти «забытое старое». Достаньте ежедневники с рабочими записями, погуглите, что нового происходит в вашей сфере. Если намечается профильное мероприятие — обязательно сходите. Заново окунитесь в тему и станьте ближе к рабочим вопросам. Позвоните коллегам, узнайте последние новости. Только не сплетничайте, а общайтесь по существу.
Я рекомендую также заранее поговорить с руководителем и узнать, что он думает о вашем возвращении. Пообщайтесь по душам, расскажите, что готовы к новым вызовам и задачам, что хотите быстрее влиться в процесс — одним словом, покажите свое твердое намерение вернуться в строй и делать это активно.
Не забывайте, что у нас есть еще телеграм-канал, где мы каждый день обновляем вакансии, делимся новостями и статьями!
Подписаться
Страх №3: «Ума не приложу, как совмещать ребенка и работу»
Этот страх — один из самых сильных и красной нитью тянется сквозь весь декретный отпуск. Если у вас есть куда вернуться, — вы боитесь, что будете менее продуктивны. А если работы нет, этот страх усиливается в разы. Ведь помимо обязанностей мамы вам нужно фокусироваться на новой должности, коллективе, руководителе — сплошной стресс.
Что делать?
Советую решить этот вопрос (а я склоняюсь к тому, что это вопрос, а не проблема) до выхода из декрета — чтобы по возвращению на работу вы были максимально продуктивны, а мысли о том, кто будет забирать ребенка из детского сада, не мешали сконцентрироваться на рабочих задачах.
Заранее продумайте все возможные варианты. Это может быть няня, бабушки и дедушки, соседи и знакомые, живущие поблизости. Поверьте, вопрос: «А кто-то сможет посидеть с вашим ребенком в случае болезни?» на собеседованиях задают в 10 случаях из 10. Поэтому нужно подготовиться.
Когда я переехала в Киев, моих родителей не было рядом. Также, как и денег на няню. Я договорилась со знакомой, что за небольшую плату она будет забирать мою дочь из детского сада и дожидаться моего возвращения с работы. Почти год я работала в таком режиме, так что поверьте — все решаемо!
Страх №4: «Я не знаю, чем заниматься и кем хочу быть»
Вопрос профориентации сегодня актуален для многих, но для мам, которые выходят из декрета, — вдвойне, потому что на него накладывает свой отпечаток неуверенность.
Что делать?
Задумайтесь, чем вы любите заниматься. Вспомните, что привлекало вас в детстве, от какого занятия вас нельзя было оттянуть за уши. Возможно, в этих увлечениях есть явный намек на будущую профессию.
Я всегда говорю, что декрет — это время и для развития тоже.
Когда малыш подрастает и освобождается немного свободного времени, я советую проводить его с пользой. Кто-то начинает увлекаться hand made и творить своими руками удивительные вещи, которые затем легко можно продавать. Например, я в декрете активно начала писать статьи. Это было и развитие, и дополнительный заработок одновременно. Кто бы знал, что спустя время я вновь начну писать 🙂 Словом, позаботьтесь о своем выходе из декрета заранее.
Задумайтесь над возможными вариантами вашей профориентации. Чем бы вы могли заниматься, чтобы это было в удовольствие? И начните делать первые шаги в этом направлении.
Страх №5: «Что писать в резюме, если нет опыта, а есть декрет?»
И тут барабанная дробь, потому что это вопрос горячий и очень важный. Отсутствие опыта не значит, что не нужно писать резюме. Но как раз из-за незнания, о чем писать, многие оттягивают вопрос с работой.
Что делать?
- Если за вами закреплено место в компании, где вы работали до декрета, но вы хотите найти другое, в резюме укажите период работы на последнем месте от начала и до текущего момента, опустив декретный отпуск. О нем вы скажете уже во время первой беседы с рекрутером.
- Если на момент ухода в декрет вы не работали, опишите подробно предыдущие места работы, включая частичную занятость.
- Если во время декрета вы проходили дополнительное обучение — обязательно укажите его в блоке «Дополнительное образование». Блок «Образование» указывается всегда по умолчанию.
- В начале резюме добавьте блок «Ключевая информация», где в 3-4 предложениях опишите свою ситуацию. Скажите, что находитесь в декрете, но готовы к новым вызовам. Что накопили за период декретного отпуска много энергии и поэтому сейчас будете вовлечены по максимуму. Словом, продайте себя уже в первой части CV.
- Также хочу добавить о важности сопроводительного письма. Выход из декрета — это как раз тот случай, когда писать его стоит обязательно. Именно в сопроводительном письме можно «задеть за живое»: рассказать о себе, показать свои ценности, сфокусировать рекрутера на вашей проактивности и желании действовать. Поэтому обязательно пишите такие письма — они работают!
Остановитесь на каждом страхе, решите каждый пугающий вас вопрос и действуйте — решительно и бесстрашно!
Крутая работа уже ждет!
Решитесь на этот шаг и найдите вакансию по душе. У нас есть из чего выбрать 🙂
Вакансии
