Банер
Всі статті Новини Пошук роботи Увійти в ІТ Кар'єра Історії Розвиток Happy HR Спецпроєкти

Як знайти роботу мамі в декреті: перетворюємо материнство на нову кар’єрну можливість

Інші матеріали (Р) Опубліковано: 1 липня 2026
5 хв читання

Ви надсилаєте резюме десятками, але отримуєте лише тишу або пропозиції з мізерною оплатою, щойно рекрутер дізнається про наявність малолітньої дитини. Пошук роботи в декреті — це не прохання про послугу чи спроба застрибнути в останній вагон, а вихід на ринок праці з новими, жорсткими умовами співпраці. Цей матеріал дає чіткий алгоритм дій: від легального оформлення гнучкого графіка до адаптації резюме та переговорів, які конвертуються у справедливий офер.


Інвентаризація компетенцій: як продати свій досвід по-новому


Перерва у кар’єрі часто б’є по професійній самооцінці. Проте декрет не анулює ваші хард скіли, а навпаки — є полігоном для прокачування управлінських компетенцій. Головне завдання на старті пошуку роботи — перекласти побутовий тайм-менеджмент на мову бізнесу.

Проведіть аудит своїх навичок за двома напрямами:

  1. Актуалізація твердих навичок. Відкрийте 5–10 свіжих вакансій за вашим профілем. Випишіть інструменти чи програми, які з’явилися за час вашої відсутності на ринку. Якщо ви бухгалтер — перевірте останні зміни в податковому законодавстві; якщо маркетолог — розберіться з новими алгоритмами рекламних кабінетів. Це ваші quick wins: закривши ці прогалини короткими курсами, ви одразу повертаєте собі ринкову вартість.
  2. Пакування гнучких навичок. Високий рівень адаптивності, кризовий менеджмент та вміння домовлятися — це софт скіли, які зараз шукає кожен тимлід.


Формати зайнятості для батьків у декретній відпустці


Обирайте формат роботи не на основі амбіцій, а спираючись на реальний ресурс часу.

Формат роботиСпецифіка та залученістьКому найкраще підійде
ФрилансТочкові завдання на біржах (Upwork, Fiverr) або через прямих клієнтів. Гнучкий графік, оплата за результат.Дизайнеркам, копірайтеркам, таргетологиням, перекладачкам.
Part-time (неповний день)Робота на 0.5 або 0.25 ставки. Передбачає фіксовані години на зв’язку (наприклад, з 10:00 до 14:00).Бухгалтеркам, HR-менеджеркам, асистенткам керівників, операторкам підтримки.
Проєктна зайнятістьСпівпраця на визначений строк для реалізації конкретного завдання (запуск продукту, організація івенту).Проджект-менеджеркам, бізнес-аналітикиням, розробницям.

Читайте також: Як ми працюємо: сучасні типи кар’єри й формати зайнятості


Переформатування резюме та підготовка до діалогу з рекрутером


Тривала перерва у стажі — це просто факт, який потрібно правильно подати. Не намагайтеся приховати декрет за розмитими формулюваннями. Роботодавці цінують прозорість. Якщо ви не працювали два роки, зазначте це, але змістіть фокус на те, що ви робили для підтримки кваліфікації.

В резюме у розділі «Summary» або «Про себе» використовуйте проактивний підхід:

Замість: «Шукаю роботу, бо дитина пішла в садок, маю перерву 3 роки».
Пишіть так: «Маю 5 років досвіду в B2B-продажах. Останні два роки перебувала у відпустці по догляду за дитиною, паралельно пройшла сертифікацію з побудови воронок у HubSpot та консультувала локальний бізнес. Готова застосувати оновлені знання на позиції Sales Manager з навантаженням 20 годин на тиждень».

Якщо ви пишете супровідний лист до компанії, одразу знімайте потенційні заперечення менеджера щодо вашого графіка.

Шаблон повідомлення рекрутеру / наймаючому менеджеру:

«Добрий день, [Ім’я]. Побачила вашу вакансію [Назва позиції]. Мій бекграунд охоплює [1-2 ключові досягнення з минулої роботи]. Останній рік я перебувала в декреті, проте зараз маю стабільні 4-5 робочих годин на день (завдяки няні/садку), які готова повністю присвятити вашому проєкту. Готова виконати тестове завдання, щоб ви могли оцінити мій поточний рівень. Додаю посилання на портфоліо».


Де знаходити вакансії з гнучкими умовами


Стандартні джоб-борди часто орієнтовані на класичний фултайм, тому стратегію пошуку варто диверсифікувати.

  1. Почніть із профільних ресурсів. Обов’язково моніторте платформу Happy Monday — там регулярно з’являються вакансії від компаній з mum-friendly корпоративною культурою, які пропонують remote-формат та гнучкі години. Вони орієнтуються на результат, а не на відсиджування часу в офісі.
  2. Налаштуйте LinkedIn:
    • Додайте тег #OpenToWork, але в налаштуваннях вкажіть типи роботи: Part-time, Contract, Remote.
    • Замість пасивного гортання стрічки, знайдіть рекрутерів компаній, які вам цікаві, та надішліть їм персоналізовані повідомлення. Навіть якщо зараз немає відкритих позицій, ви потрапите до їхнього кадрового резерву.
  3. Використовуйте силу нетворку. Повідомте колишнім колегам, клієнтам та підрядникам, що ви готові брати невеликі завдання. Топменеджер із вашої минулої компанії може шукати людину для рутинних завдань, які не потребують найму працівника на повний день.


Легалізація статусу: що варто знати про роботу в декреті за КЗпП


Законодавство України чітко регулює права працівників із дітьми, і ви маєте повне право заробляти гроші, не втрачаючи соціальних гарантій.

Згідно зі статтею 56 Кодексу законів про працю України, за бажанням жінки, яка має дитину віком до чотирнадцяти років, роботодавець зобов’язаний встановити їй неповний робочий день або неповний робочий тиждень. Оплата праці в такому випадку здійснюється пропорційно відпрацьованому часу або залежно від виробітку.

Крім того, перебуваючи у відпустці по догляду за дитиною до досягнення нею трирічного віку, ви можете працювати на умовах неповного робочого часу або вдома (дистанційно), зберігаючи при цьому право на отримання державної допомоги. Для цього потрібно написати відповідну заяву за основним місцем роботи. Якщо ви вирішили працювати на іншу компанію або як ФОП, ваш статус в основній компанії залишається незмінним — ви продовжуєте перебувати у відпустці по догляду за дитиною.


Стратегія безпечного повернення до активної кар’єри


Вихід на роботу під час декрету — це завжди перевірка на міцність. Не намагайтеся в перший же місяць довести всім свою ідеальність або компенсувати період відсутності цілодобовою роботою. Починайте з мінімального навантаження, тестуйте домовленості з родиною щодо розподілу обов’язків та поступово нарощуйте темп. Фокусуйтеся на конкретних результатах, фіксуйте свої досягнення в оновленому портфоліо та пам’ятайте, що ваша професійна цінність вимірюється вирішеними завданнями бізнесу, а не кількістю годин, проведених перед монітором.


Незручні запитання про роботу та найм під час декрету


1. Чи обов’язково казати на співбесіді, що в мене мала дитина, яка часто хворіє?

Ні, ви не зобов’язані ділитися медичною історією дитини. Але ви повинні гарантувати виконання робочих зобов’язань. Озвучуйте рішення, а не проблему: «Мій робочий графік зафіксований з 10:00 до 16:00. У разі форс-мажорів у мене є підстраховка (родичі/бебісітер), тому зривів дедлайнів не буде».

2. Якщо я почну працювати на фрилансі, чи потрібно мені відкривати ФОП, якщо в мене ще діє трудовий договір на основній роботі?

Так, ви можете відкрити ФОП, перебуваючи в декреті за основним місцем роботи. Трудове законодавство не забороняє працівникам вести підприємницьку діяльність у вільний час, якщо ви не є державним службовцем і у вашому трудовому договорі немає жорсткого пункту про заборону сумісництва (NDA та Non-Compete Agreement перевірте обов’язково).

3. Компанія пропонує виконати об’ємне тестове завдання безкоштовно. Робити чи ні, якщо потрібен досвід?

Якщо тестове завдання займає понад 3-4 години вашого часу і нагадує реальне робоче завдання компанії (наприклад, написати контент-план на місяць для їхнього бренду) — вимагайте оплату або пропонуйте зробити менший фрагмент. Ризик стати безкоштовною робочою силою не виправдовує «можливість проявити себе».

4. Скільки годин на день реально приділяти роботі без няні, працюючи тільки під час сну дитини?

Об’єктивно — від 1,5 до 3 годин сумарно. Цього достатньо для фриланс-завдань, але критично мало для повноцінного part-time. Не давайте роботодавцю обіцянок бути на зв’язку в режимі реального часу, якщо ваш графік повністю підпорядкований режиму немовляти. Шукайте асинхронну роботу.

5. Як оновити портфоліо після тривалої перерви, якщо старих проєктів немає, а нові клієнти просять приклади?

Створіть пет-проєкти (навчальні або вигадані кейси). Зробіть редизайн відомого сайту, напишіть аудит публікацій реального бренду, зберіть фінансову модель для умовного стартапу. Клієнту чи роботодавцю важливий ваш хід думок та володіння інструментами сьогодні, а не наявність гучних імен у списку замовників трирічної давності.

Потрібна робота?

Маємо безліч вакансій у креативній індустрії, ІТ-компаніях, освіті тощо 👉

Вакансії

Читайте також

У вас же дитина, а не лоботомія! Як подолати страхи та вийти з декрету?

Материнство — не обмеження для кар’єри: як я вийшла на роботу через 3,5 місяці декрету

«Та кому я потрібна?»: 5 страхів при поверненні з декретної відпустки

Розсилка, що розвиває вашу кар'єру

Підписуйтесь на щотижневу розсилку від головної редакторки Happy Monday з підбіркою найцікавішого контенту тижня, новин та кар'єрних можливостей.

Більше
Більше Більше для компаній
Пошукачу
Для компаній
Увійти
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: