Щоб підтримати ментальне здоров’я українців, бренд інтерактивних психологічних ігор Playersgetready випустив онлайн-гру «для тих, хто тримається», пише The Village. Розповімо про гру докладніше.
Гра присвячена важливості соціальної підтримки та допоможе краще зрозуміти емоційний стан і реакції на стрес — як свої, так і оточення, розповідають автори.
За допомогою 25 карток із запитаннями ви можете проговорити свої переживання з близькими людьми. Зокрема, є запитання про способи саморегуляції, опори, важливі спогади, та «поради собі й одне одному».
Усі запитання підготувала психотерапевтка Юлія Гайдай. Вони можуть стати додатковим інструментом турботи про власний психологічний стан, коментують розробники.
Гра благодійна, її можна завантажити безплатно за посиланням.
Раніше бренд Playersgetready випустив інші ігри: для друзів, пар, дітей та батьків, а також гру із запитаннями до себе. Їх можна знайти за тим самим посиланням.
Читайте також: Як війна посилює вигоряння та як цьому запобігти: поради психолога