Привет, я Таня Пилипчук, основательница платформы саморазвития «Пошуршим?». Мы с вами уже обсудили, как экологично подводить итоги непростого 2020 года. Теперь предлагаю подумать, как планировать и ставить цели на год, который невозможно предсказать, и нужно ли это вообще.
Напоминаем, как мы с Таней подводили итоги 2020-го.
ЧитатьИтак, мы проанализировали 2020 и поняли, что по очевидным причинам далеко не все пошло как задумано. Это напрямую влияет на мотивацию планировать дальше. О каких целях может идти речь, если вокруг полный хаос? Зачем строить планы, если в итоге это приносит только разочарование?
В таких ситуациях я обращаюсь к книге «Человек в поисках подлинного смысла» Виктора Франкла: «Человек всегда имеет выбор — воспользоваться возможностью сохранить нравственные ценности или в сложных обстоятельствах забыть о них. И это является весомым доказательством того, что внутренняя сила человека может превознести его над внешними обстоятельствами».
У нас есть выбор: создавать свою систему координат в нестабильной среде или плыть по течению.
Цели часто стереотипно воспринимаются как четкие рамки и ограничения. А что, если взглянуть на них как на ориентиры и векторы движения, которые не обязывают к чему-то, а просто показывают дорогу?
Я адепт планирования в удовольствие — без стресса и желания сделать все и сразу. Хочу превратить это в классную традицию и паузу в бесконечном забеге «достигаторов». Вот три правила, которые помогают мне планировать в кайф.
- Никто вам не скажет, как планировать правильно. Найдите свой путь и метод, комфортный и эффективный на данном этапе жизни. Бумага, специальное приложение или обычный гугл-календарь — не имеет значения. Пробуйте и экспериментируйте.
- Воспринимайте планы как эскиз карандашом, а не предсказания будущего. Вам понадобится много резинки для стирания и новой бумаги, чтобы осуществить задуманное. И это нормально.
- Если вы не в ресурсе, ни одна система планирования не спасет и не мотивирует. В таком случае прежде всего планируйте свой отдых и пополнение внутренних ресурсов. Иначе в чем тогда смысл?
А теперь к делу!
Как ставить цели, которые будут вдохновлять в новом году
Представьте себя в конце года
Не список выполненных задач, а себя самого: как вы себя чувствуете, кто и что вас окружает, чем занимаетесь, как проходит ваш день. Этот образ будущего — ключик к тому, чтобы определить именно ваши приоритетные цели. А не цели, которые вы где-то увидели и решили использовать, не учтя свои ценности или образ жизни.
Подумайте о своем слове года
Пусть это будет слово, которое будет вас вдохновлять и напоминать, на чем вы хотите сфокусироваться в этом году и что для вас важно. Напишите его на наклейке, приклейте на лэптоп / смартфон и напоминайте себе о нем, когда хочется бежать в разные стороны или когда вы не знаете, что делать.
Определите 3 главные цели
В общем целей может быть больше, но стоит сразу принять тот факт, что желание сделать все и сразу приводит к уже определенному результату: распылению, усталости и разочарованию. Поэтому в списке целей определите 3-4, которые вы готовы поставить в приоритет и ради них отказаться от других. Потому что время и силы не резиновые, даже если нам этого очень хочется 🙂
Составьте план действий на ближайшие 3 месяца
Вы описали, в каком направлении будет двигаться ваш 2021, но планировать подробно (например, предполагать, что будет летом) в современных условиях будет недальновидно. Лучше распланируйте только ближайшие 3 месяца, зато составьте реальный план действий с фокусом и приоритетами.
Как за 12 недель успеть больше, чем за 12 месяцев.
Читать
Что вы начнете менять сейчас?
Да, не завтра и не весной, а прямо сейчас. Если мы хотим изменить свое будущее, то нам нужно начать меняться уже. Принимать этот факт очень не хочется, и это причина, почему 90% годовых целей просто забываются в феврале-марте. Потому что мы вроде как и стремимся к чему-то, но думаем, что у нас впереди еще много времени 🙂 И все знают, к чему это приводит
Цели — это наши друзья, которые могут помочь нам почувствовать внутреннюю силу, познать себя и построить жизнь своей мечты. Научитесь воспринимать их через такую призму, и вас ничто не остановит на пути к достижению своей мечты. Верю в вас и желаю замечательного года!
Хотите спланировать 2021 без разочарований? Тогда приобретите воркбук «Мой супергод» от «Пошуршим?», который поможет поставить правильные для вас цели и получить порцию вдохновения с вишенкой мотивации. Для наших читателей действует промокод HAPPYMONDAY2021 на 15% скидки. Только до 10.01.2021 вы можете приобрести воркбук за 298 грн. Детали >>>
Читайте также
Как прокачать навык позитивного мышления и что это даст
7 книг для саморазвития от Тани Пилипчук из «Пошуршим?»
10 причин вести щоденник успіхів
А вы случайно не ищете работу?
Потому что у нас много вакансий в крутых компаниях для разных специалистов. Возможно, какая-то из них — ваша?
Вакансии
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.