Лучше, чем конспект: как структурировать мышление с помощью «карты мыслей»

Вспомните себя в студенческие годы: сколько тетрадей вы списали, конспектируя каждое второе слово преподавателя и переписывая параграфы из учебников? А много ли вы помните из записанного? Именно тотальная неэффективность таких конспектов побудили известного британского психолога и консультанта по вопросам образования Тони Бьюзена искать лучший способ упорядочения и запоминания информации. Так он изобрел карты мыслей.

Суть своего метода Бьюзен изложил в книге «Карта мыслей», которую недавно издало на украинском Видавництво Старого Лева. Мы уже успели прочитать новинку и готовы рассказать, что же это за карты и для чего они нужны.

Тоні Б’юзен

Мапа думок

— Докладний посібник із вивчення і застосування найпотужнішого інструмента мислення у світі

Что такое карта мыслей?

Карта мыслей — это цветная визуальная диаграмма, которую используют для усвоения информации. Своим видом она напоминает сеть синапсов и нейронных связей мозга и, по мнению Бьюзена, именно поэтому человеку так легко воспринимать и запоминать нанесенные на нее данные.

В центр диаграммы помещают слово или изображение, которое определяет тему карты, и от него пускают разноцветные ветви со словами и пиктограммами, касающимися центрального понятия. Основные ветви могут иметь по несколько тонких побегов, а те в свою очередь еще несколько — и так до бесконечности (или пока не дойдете до края листа). В результате получаем разветвленное дерево, которое помогает детально проанализировать тему.

В отличие от обычных заметок, карты мыслей базируются не только на словах, но и на изображениях и цветах, что помогает одновременно задействовать как «логическое» левое, так и «творческое» правое полушарие. Таким образом к логическому мышлению подключается воображение, которое помогает творить ассоциации. Они способствуют лучшему осмыслению и запоминанию информации.

Карты мыслей предлагают самый простой способ доставки информации в мозг, а также добычи ее из мозга, и неотъемлемо связаны с нашей человеческой природой.

Тони Бьюзен

Основные составляющие карты мыслей

Радиантное мышление

Человеческие мысли похожи на семянки с белыми хохолками в соцветии одуванчика: из одной великой мысли рождается множество маленьких, а рядом постоянно находится еще куча таких же больших и мелких мыслей. Они постоянно переплетаются, создавая все новые и новые мысли. Именно это свойство мышления является основой для создания карты, ведь каждый побег обозначает особое мнение, которое возникло путем ассоциации с предыдущими словами.

Нелинейный органический поток

Линейное конспектирование загоняет мозг в определенные рамки и ограничивает творческое самовыражение. Задействуя правое полушарие мозга, мы позволяем мыслям двигаться не последовательно, а хаотично, в потоке. В результате повышается способность выискивать и хранить в памяти информацию.

Цвет

Цвета стимулируют память и творческие способности, они привлекают внимание, ими можно группировать и наоборот разграничивать понятия, их можно использовать как шифры или коды. Также подбор цветов делает процесс создания карты веселее, что тоже очень важно.

Изображение 

Недаром человек сначала учится рисовать, а потом писать, ведь речь рисунков — это универсальный язык, понятный всем людям. Мозг анализирует изображение в тысячи раз быстрее, чем любое слово, поэтому оно мгновенно вызывает в воображении множество образов и порождает новые мысли.

Слова

В идеале на каждой ветке карты мыслей должно быть только одно слово. Тогда оно будет вызывать устойчивую и четкую ассоциацию. Слова также следует делать как можно ярче: цветными, объемными и писать их большими буквами.

Алгоритм создания карты мыслей

1. Соберите ресурсы

Прежде чем начинать рисовать карту, убедитесь, что у вас есть все необходимое для ее создания. Из материального вам понадобятся большой белый лист бумаги (без линеек, ячеек, точечек и т.д.) и цветные карандаши, ручки или фломастеры. Из нематериального — вся информация, касающаяся вашей темы.

2. Выберите центральное изображение

Это важнейший элемент карты, поэтому он должен быть как можно более интересным и красноречивим. Сделайте его разноцветным и многомерным. Если же вместо изображения в центре карты вы планируете поместить слово, превратите его в образ с помощью объемности и цветов.

3. Определите цели и базовые идеи

Тщательно обдумайте свои цели, продумайте конкретные вопросы, на которые вы хотите получить ответы, и проанализируйте, на какие подкатегории можно разделить тему. Базовые идеи — это те слова, которые вы поместите на основные ветви. Они могут касаться функций, свойств, процессов, классификаций, событий и личностей, связанных с вашей темой.

4. Нарисуйте разветвления 

Определившись с базовыми идеями, начинайте прорисовывать основные ветви, которые будут им соответствовать. Делайте их толстыми, чтобы просигнализировать мозгу об их важности. Рисуйте каждую ветку немножко отличной от предыдущей, выгибая в разные стороны и добавляяи различные мелкие элементы. Так каждая из них будет иметь уникальную форму, и вам будет легче их вспоминать.

5. Добавьте изображение

Проиллюстрируйте каждую базовую идею каким-то изображением. Не волнуйтесь о том, насколько красивыми выйдут картинки, сфокусируйтесь на том, чтобы они четко передавали суть идеи и вызывали в мозгу яркие образы и ассоциации.

6. Станьте кодировщиком

Мы уже выяснили ранее, что использование того или иного цвета может быть определенным кодом для запоминания. Кроме цветов, можно добавлять различные символы и знаки, в которые вы заложите конкретный код. Это могут быть существующие математические или пунктуационные знаки, или вымышленные вами графические элементы.

7. Отметьте связи

Кроме того, что все базовые идеи связаны с главной темой и выходят из центрального изображения, они могут быть связаны и друг с другом. Отметьте эти связи с помощью линий, стрелок, цепочек, петель и т.д.

8. Позаботьтесь о пространстве

Пространство между элементами карты мыслей так же важно, как и сами элементы. Достаточное количество свободного места вокруг каждого элемента придаст карте мнений четкости, структурированности и красоты.

Благодаря сочетанию слов и образов, а также воспроизведению процессов в мозге, которым присуще сочетание логического и творческого мышления, карта мыслей — идеальный инструмент нашего глобализирующегося XXI века.

Тони Бьюзен

Сферы применения карт мыслей

Если вам кажется, что карты мыслей можно использовать только для работы или учебы, то вы глубоко ошибаетесь, так же как ошибался сам Тони Бьюзен, когда долгое время использовал карты в основном как мнемоническое орудие. К счастью, со временем он понял, что карты мыслей можно использовать для достижения целей во всех сферах жизни.

Дом

В эту категорию входит все, что связано с вашей семьей, друзьями, бытом и досугом. С помощью карт мыслей можно планировать свою неделю, семейные выходные, семейные празднования или встречи с друзьями. Также их можно использовать для распределения домашних обязанностей и даже для решения проблем в отношениях.

Работа

Управление временем, анализ тем, составление отчетов, управление проектами, оценка успешности сотрудников — карты мыслей помогут эффективнее справиться со всеми этими задачами. 

Образование

Это та сфера, с которой и началось применение этого инструмента. Во время учебы карты мыслей пригодятся для анализа информации, конспектирования, создания учебных планов, подготовки к экзаменам и тому подобное.

Творчество

Само создание карт можно считать творческим процессом, а готовые карты — произведениями искусства. Чемпион мира по составлению карт мыслей, успешный предприниматель и автор книги «Как тренировать свою память» Фил Чемберс, например, любит дарить свои карты родным и друзьям в виде открыток на Дни рождения или Рождество.

Здоровье

Забота о здоровье требует комплексного подхода: соблюдения режима сна и питания, достаточной физической активности, поддержания эмоциональной стабильности. Карты мыслей могут пригодиться при планировании спортивных занятий, составлении рациона, анализе психического состояния и тому подобное.

Память

Составление карт мыслей для любой сферы автоматически тренирует вашу память. А такая тренировка, как известно, помогает человеку как можно дольше сохранять ментальное здоровье и мыслить ясно.

В книге «Карта мнений» Тони Бьюзен приводит таблицу с 99 вариантами применения карт мыслей. Но на самом деле их может быть множество, все зависит от вашей фантазии.

Читайте также

Нетворческий беспорядок: 15 советов, как убрать на рабочем месте

7 книг, которые помогут научиться новому

10 советов, как развить интуицию и услышать свой внутренний голос