Всі статті Новини Пошук роботи Увійти в ІТ Кар'єра Історії Розвиток Happy HR Спецпроєкти

Вчені радять взимку приходити на роботу пізніше

26.12.19 Новини 1 хв читання

Пізні світанки та сірість за вікном погано впливають на продуктивність праці. Австралійські вчені радять зменшувати кількість робочих годин у зимовий період. 

Чому взимку так важко працюється?

Взимку організм потребує довшого сну, ніж у інші пори року. Холод, похмура погода, ранні заходи сонця та пізні світанки негативно позначаються на самопочутті співробітників. Січень і лютий вчені називають найменш продуктивними місяцями року — а все тому, що робочий графік не дає можливості скорегувати свій день і поспати зранку довше. 

Як допоможе скорочення робочого дня

Грег Мюррей, професор психології з університету Свінберна (Австралія), розповідає, що немає нічого дивного в тому, що взимку наш біологічний годинник може вимагати від нас кілька додаткових годин сну. Натомість ми прокидаємось у той самий час, що і завжди, і на робочому місці проводимо час вкрай неефективно.

На думку австралійських вчених, компанії-роботодавці тільки виграють, якщо дозволять працівникам взимку приходити на роботу пізніше. Виспані співробітники демонструватимуть кращі результати в роботі і рідше братимуть лікарняні. 

Джерело: Wired 

Розсилка, що розвиває вашу кар'єру

Підписуйтесь на щотижневу розсилку від головної редакторки Happy Monday з підбіркою найцікавішого контенту тижня, новин та кар'єрних можливостей.

Більше
Більше Більше для компаній
Пошукачу
Для компаній
Увійти
Є ідея!

Дякуємо!

Тепер редактори знають.