Как переосмыслить карьеру в кризис: советы и упражнения от Елены Резановой

Кризис принес в нашу жизнь страх за будущее, непонимание, как действовать сейчас, и … возможность переосмыслить свою карьеру! Советами и упражнениями, как это сделать, на Фестивале Идей 2020 во время дискуссии с СЕО Happy Monday Анной Мазур поделилась карьерный стратег Елена Резанова. Законспектировали основные идеи выступления.

Понятие успешной карьеры изменилось — и это нормально

Сегодня понимание поиска себя изменилось, и началось все не из-за кризиса, а еще раньше. Кризис стал лишь индикатором и дал возможность четко осознать изменения. Например, в восприятии понятия «успешная карьера». Ранее успех в работе оценивался по таким критериям как стабильность, предсказуемость и надежность. Изменение сферы деятельности было табу, а строить карьеру и получать экспертность в одной сфере, а еще лучше на одном рабочем месте, было общепринятой нормой.

Сегодня критерии успешности другие. Это самовыражение, возможность зарабатывать, занимаясь любимым делом, и свобода выбора. Сегодня успешным человеком считается тот, кто реализует себя, живет в моменте и позволяет себе не работать с утра до ночи.

Когда-то мерилом успеха для человека было собрать стадион, сегодня — собрать друзей на ужин.

А еще изменились критерии оценки профессионализма человека. Когда-то было важно иметь ответы на вопросы:

1. Кем вы будете через 5 лет?
2. В какой сфере хотите строить карьеру?
3. Как к этому придете?

А сейчас этого нет. Потому что все меняется значительно быстрее. А потому есть риск прийти к цели и осознать, что те цели, которые вы ставили перед собой 5 лет назад, уже не актуальны.

Как найти свое призвание?

Больше инсайтов от Елены Резановой смотрите в ее интервью на Youtube-канале Happy Monday

Смотреть

Долгосрочные цели трансформировались в векторные

Ваша траектория развития в кризис на самом деле никуда не делась. Просто теперь надо учиться смотреть на профессиональные цели с другого ракурса — через точечные и векторные. Точечные важны, но лучше сосредоточить внимание на векторных. Ибо первые могут отойти на второй план или в процессе достижения оказаться нереальными или ненужными, а вторые позволят не потерять фокус развития.

Точечные цели — когда вы четко и подробно прописываете, куда должны прийти через определенный промежуток времени (это похоже на постановку целей по системе SMART). Например, стать SEO-специалистом в 2029 году или иметь бизнес и сумму Х на счету.

Векторные цели больше похожи на стратегические. Вы не решаете для себя четко, каких показателей или что конкретно должны достичь в результате. Вы только очерчиваете вектор деятельности. То есть реализуете себя, не привязываясь к какой-то точке (например, компании или должности), но имея общее понимание, где хотите развиваться.

Как определить векторные цели?

Для начала нужно понять, почему вы выбрали определенную сферу для развития. Честно ответить себе, что вас заряжает в том, чем вы занимаетесь. Что мотивирует, больше нравится, дает ресурс двигаться дальше. И сейчас, в кризис, идеальный момент для этого.

Кстати, на это не потребуется много времени. Переход с точечной цели в векторную происходит моментально, как только вы выделите время, чтобы разобраться в себе.

Если вы не можете сразу определить свой вектор развития, то, возможно, уже не получаете удовольствия от того, чем занимаетесь, и пора задуматься над сменой деятельности.

Если вы подумали и поняли, что нынешняя работа не заряжается, можно искать векторные цели, рассматривая свою мечту или какой-то альтернативный вариант.

Способ первый — через мечты

Например, вы развивали сеть баров и это не то, что вам реально интересно. Ваша мечта, о которой вы забыли, — преподавать, потому что нравится учить людей и видеть результаты их личностного или профессионального роста. Тогда следующий шаг — искать способы реализации этой мечты и возможности для развития. Можно развить эту цель глобальнее, чем просто преподавание в университете, и рассматривать для себя, например, коучинг, авторские учебные курсы.

Способ второй — через альтернативную цель

Если давней мечты нет, переходим к поиску альтернативной цели. Для этого можно воспользоваться двумя подходами.

Первый — спросить себя, какой человек кажется вам крутым. Следующий этап — понять, почему вы увлекаетесь этой личностью. Например, потому что она работает в сфере образования. Возможно, это и ваш триггер. Потому как один из потенциальных векторов для развития можно рассматривать преподавание.

Второй — воспользоваться техникой «Чемодан», чтобы понять, что вы еще ничего не потеряли.

Для этого нарисуйте на бумаге четыре окошка-чемодана:

Такая техника позволит понять, что на самом деле вы потеряли лишь то, что связано с актуальной занятостью, то есть только первый чемодан. А другие 3 чемодана всегда будут с вами и никто не в состоянии их отобрать. Даже кризис.

Не забывайте, что у нас есть еще телеграмм-канал, где мы ежедневно обновляем вакансии, делимся новостями и статьями!

Подписаться

Как бороться с трудностями на работе

Сложности — это всего лишь часть пути. Они учат новому, позволяют расти как личность и профессионал. А еще показывают, чего вы на самом деле стоите как специалист и человек. Без них не обойтись даже на работе мечты, а потому найти сферу деятельности, где вас ждут только успехи и нет проблем, нереально.

Как-то прочитала в одной книге: представьте, что инженер прокладывает железную дорогу. И вот он смотрит на местность, а впереди гора. В таком случае он просто решает проблему, а не бросает все дело.

Что делать в сложные моменты? Как минимум, выделить время, чтобы найти ответ на этот вопрос. Сесть, взять блокнот или бумагу, написать все, что беспокоит и как это можно решить. Если описать это для себя не получается, попробуйте представить, что к вам обратился товарищ и нуждается в помощи. Тогда сядьте и распишите возможные пути выхода из сложной ситуации не себе, а этому другу. Затем отложите записи на несколько дней, попробуйте забыть о них, отвлечься. Потом вернитесь, прочитайте все, что написали, и сформируйте план действий по решению сложной ситуации.

Как только мы понимаем, что можем брать ответственность за то, что с нами происходит, то сразу приходят все ответы и проходят страхи.

И еще — позволяйте себе быть слабыми в моменте. Потому что когда мы находим себя, то это не значит, что после этого мы все время должны ходить счастливыми и довольными. Нет! Моменты печали, страха, нежелание что-то делать, все равно будут случаться — и это нормально. Не получать удовольствие от работы все время — нормально. Бояться, не хотеть решать проблемы — нормально. Главное — уметь выходить из этого состояния. А в этом помогают те же векторные цели и понимание, что вам есть куда идти.

Читайте также

Простой способ понять, какую профессию выбрать

3 истории людей, которые превратили «скучную» профессию на интересную работу

Как найти себя и делать то, что любишь?