Як не опустити руки після сотні розісланих резюме: 6 порад від експертів

Постійний моніторинг нових вакансій, розсилка резюме, тестові завдання, надія… І ввічлива відмова на пошті. А здебільшого — просто мовчання. Чому цей період називається плато? Навіщо думати про помідори, коли відправляєш CV? Що хорошого у відмовах і як після них не опускати руки? Запитали про це у кар’єрних консультанток і ділимося з вами їхніми порадами.

1. Змініть правила гри

Кар’єрна консультантка Уляна Ходорівська пропонує подивитися на пошук роботи як на гру. У ній є свої ролі, правила, виграш, програш. «І якщо виграш — це тільки найм, то гра виходить така собі», — каже експертка.

За її словами, краще зробити виграшем знайомства: з ринком, з правилами співбесіди, з питаннями, зі своїми страхами, з написанням резюме. І якщо в одній із партій гри вам відмовили, це не означає, що вас негативно оцінили.

«Роботодавець знає про вакансію більше, ніж ви бачите на сайті, — каже Уляна Ходорівська. — Наприклад, в компанії шукають адміністратора і хочуть бачити на цій позиції посидючу людину. А в вашому резюме зазначено багато місць роботи, адже ви любите зміни, вони вам необхідні для зростання. Тому навіть якщо ваш досвід підходить, роботодавець не буде ризикувати і брати вас на роботу, щоб через пів року знову шукати людину. І це не робить вас поганим кандидатом. Це означає, що ця компанія вам не підходить».

При відмовах завжди думайте про ринок: ви не підете за ананасами до продавця помідорів. Ви знайдете місце, де продаються ананаси.

Уляна Ходорівська, кар’єрна консультантка

2. Створіть із відмов зони росту для себе

«Негативна відповідь — теж відповідь», — каже кар’єрна консультантка Олена Іванчикова і радить попросити рекрутерів про розгорнутий зворотний зв’язок. Дізнайтеся, чому вам відмовили? Де не добрали? Чим не сподобалося резюме?

Спираючись на відповіді, ви можете створити нові зони росту і вписати їх у свій кар’єрний план. Не соромтеся дізнатися на майбутнє, чи візьмуть вас на повторно відкриту вакансію, якщо ви підтягнете відсутні навички.

Тримайте з рекрутерами продуктивний зв’язок.

Олена Іванчикова, кар’єрна консультантка

3. Спробуйте інші канали комунікації

Якщо ви надіслали резюме, можливо, навіть з супровідним листом на вакансію в компанії, а відповіді немає, спробуйте знайти рекрутера в соцмережах і написати йому безпосередньо. Або відправити листа безпосередньо на мейл роботодавця — його можна знайти на сайті компанії. «Але не варто забувати, що між наполегливістю і нав’язливістю проходить тонка межа. Допустимий максимум каналів, на які ви можете відправити резюме в одну компанію — три», — каже Олена Іванчикова.

Ви тільки погіршите свої шанси на працевлаштування, якщо будете оббивати пороги компанії, переслідувати рекрутерів і спамити.

Олена Іванчикова, кар’єрна консультантка

4. Пам’ятайте про три НЕ

Коли вам всоте кажуть «Дякуємо, ми вам зателефонуємо», кар’єрна консультантка Юлія Кудіна радить видихнути і згадати про три НЕ:

• не грубіяньте. Ринок праці не такий великий, і є ймовірність, що ви ще перетнетеся з цією компанією або людиною;
• не нав’язуйтеся. Не варто відразу ж пропонувати роботодавцю поспілкуватися ще раз, щоб переконати в помилці щодо вас;
• не кажіть і не пишіть в соціальних мережах поганий відгук про компанію. Цим ви тільки залишите про себе недобре враження.

5. Не покидайте хвилю актуальності

У період тривалої паузи в роботі головне — не розгубити скіли, які ви вже напрацювали. Скористайтеся перервою, щоб прочитати книги зі своєї спеціальності, продовжуйте спілкуватися з колегами й запишіться на курси або стажування.

Не зістрибуйте з гребеня актуальної хвилі, стежте за новинами індустрії, займіться менторством або своїм власним проєктом.

Юлія Кудіна, кар’єрна консультантка

6. Біжіть від вигорання

Після десятків резюме без відповіді та нескінченних відмов ваші емоційні та фізичні ресурси можуть дати слабину. Може з’явитися синдром самозванця, а самооцінка стрімко полетить вниз.

Також в цей період є ризик емоційного вигорання. Адже ви докладаєте зусиль і витрачаєте енергію, та не отримуєте ні результату, ні фідбеку. «Цей період називається «плато». На плато немає динаміки, немає підйомів і спусків, і нам здається, що ми віддаємо більше, ніж отримуємо. Але не пройшовши плато, ми не зможемо йти вперед і рости далі», — говорить психологиня і спеціалістка з профорієнтації Анна Різніченко.

Якщо відчуваєте, що вигоріли, дуже важливо себе підтримувати. Обов’язково розпишіть режим дня, щоб в ньому з’явилися структура, ритуали та стабільність. Так ваша психіка відчує себе в безпеці. Обов’язково додайте фізичне навантаження. Не важливо, в якому фінансовому стані ви перебуваєте, прогулянка або пробіжка на свіжому повітрі — чим не активність?

Важливо робити речі, через які ви відчуваєте себе живим: спілкуватися з рідними, готувати їжу, дивитися фільми, слухати музику. Все, що приносить вам радість і енергію — обов’язкове завдання на кожен день.

І не соромтеся хвалити себе і згадувати цілі, яких ви раніше досягли.

Анна Різніченко, психологиня, спеціалістка з профорієнтації

Читайте також

Як не облажатися з резюме, супровідним листом і співбесідою

Чи варто подаватися на вакансію, якщо ви не відповідаєте всім вимогам?

Що це було?! 10 неприємних історій про пошук роботи