Як визначити своє покликання: три кроки до максимальної реалізації

Як зрозуміти, що ви працюєте не за покликанням, та знайти діяльність, яка дозволить реалізуватися на повну? Розповідає Тетяна Кобзар, сертифікована карʼєрна консультантка, спеціалістка з профорієнтації та менторка проєкту Women For The Future.

10 ознак того, що ви не реалізуєте свій потенціал 

Кожна людина має певний потенціал, який може бути реалізований. Реалізація цього потенціалу допомагає людині віднайти сенс життя, почуватися задоволеною та щасливою. 

Абрахам Маслоу писав: «Якщо ви навмисно збираєтеся стати менш значною особистістю, ніж дозволяють ваші здібності, я попереджаю, що ви будете глибоко нещасні все життя».

Реалізація потенціалу впливає не лише на особистісний розвиток, а й на фінансовий успіх. Коли ми використовуємо свої таланти на повну потужність, ми здатні заробляти більше чи знайти нові джерела доходу. Наприклад, людина, яка має потенціал у сфері мистецтва, може створювати й продавати унікальні витвори; людина з аналітичним мисленням — знайти роботу у сфері науки чи технологій, де її таланти допоможуть досягти високого рівня доходу. Зрозумівши, в чому ваше покликання, та реалізуючись на повну, ви зможете заробляти на діяльності, яку дійсно любите. 

Натомість ці маркери можуть означати, що ви працюєте не за покликанням і не реалізуєте свій потенціал: 

• відчуття, що ви здатні на більше;
• ви почуваєтеся гвинтиком у системі, неважливим для світу;
• відчуття безглуздості роботи чи порожнечі всередині;
• вам здається, що життя минає, а ви втрачаєте щось важливе;
• відчуття глухого кута, дні стають монотонними;
• робота не приносить задоволення, навіть коли є хороші результати;
• немає мотивації вставати вранці, а ваші понеділки далеко не щасливі;
• відсутність результатів, усе дається надто важко;
• відчуття, що ви продаєте свій час за гроші;
• ви живете в режимі збереження енергії та не хочете вкладати її в роботу. 

І коли людина починає відчувати, що здатна на більше, а поточна діяльність не дає їй розкритися, перед нею постає питання самоактуалізації та пошуку свого покликання.

Типові помилки під час пошуку покликання

Коли запускається процес пошуку відповідей на питання «Хто я?», багато хто впадає у ступор, бо знайти своє призначення виявляється не так просто. Ми не бачимо себе збоку, знецінюємо свої таланти (мовляв, усі так вміють) і не помічаємо своїх інтересів. Тоді як саме це і формує наше призначення. Ваш тип особистості, характер, досвід, цінності й інтереси — усе це створює передумови для унікальної реалізації. Проте люди часто не чують себе й не усвідомлюють власних особливостей, що призводить до типових помилок у процесі пошуку себе.

1. Шукати навмання

Як люди зазвичай шукають себе: пробують! Тільки от у світі тисячі професій, тож спробувати їх усі просто неможливо. Звісно, можна шукати навмання, але це може призвести до втрати часу та розчарування, коли в черговий раз траплятиметься не ваша професія. 

Натомість у пошуках свого покликання важливо орієнтуватися в першу чергу на ваш внутрішній світ. У кожного цей світ індивідуальний та неповторний, з персональним набором талантів і здібностей. Тому спершу ми вивчаємо себе, а лише потім приміряємо конкретні професії.

2. Зависати у стані пошуку

Під час пошуку свого покликання люди найчастіше використовують дві стратегії. Перша — це перебувати в стані постійного пошуку, коли людина тупцює на одному місці, засмоктана в трясовину нескінченних роздумів на тему «Хто я?». Іноді цей стан маскує приховані переваги: наприклад, людина у вічному пошуку може таким чином знімати з себе відповідальність за своє життя. Але якщо зависнути в ньому надовго, у вас може накопичуватися розчарування в собі, втома і концентрація на негативі, а критерії пошуку будуть поступово розмиватися. 

Друга стратегія пошуку свого покликання — діяти. Люди, які її обирають, беруть відповідальність за своє життя. Окрім роздумів, вони докладають конкретних зусиль, складають плани та роблять реальні кроки для пошуку свого призначення. І за такої  стратегії результат не змусить довго себе чекати.

3. Керуватися лише одним критерієм

Іноді при виборі професії ми концентруємося тільки на чомусь одному, що важливо для нас у роботі. Це можуть бути гроші, можливість працювати віддалено, вільний графік, чіткі інструкції, творчий колектив тощо. Але улюблену роботу роблять такою не лише умови. А й те, як ви почуваєтесь, коли займаєтесь цією діяльністю, або що цінного вона вам дає. Перевірте себе: можливо, зараз ви теж женетеся за чимось одним, ігноруючи решту критеріїв бажаної роботи, і саме тому не можете знайти себе.

4. Концентруватися на талантах

Не бійтеся, якщо вам здається, що ви не маєте жодних талантів. Багато хто вважає, що має спочатку віднайти в собі якийсь талант і тільки потім будувати на ньому свою реалізацію. Але може вийти геть навпаки: спочатку ви знайдете улюблену справу і вже в ній розкриються ваші справжні таланти. Головне — орієнтуватися на ваш внутрішній потенціал, який за належних умов може трансформуватися в талант у процесі діяльності.

Три кроки до свого призначення

Пропоную вам формулу пошуку свого покликання, яка складається з трьох обов’язкових кроків.

Крок №1. Вивчення власних інтересів

Щирі інтереси — це частина нас, вони, ніби вбудовані магніти, притягують ту чи іншу інформацію, вихоплюють з навколишнього середовища те, що для нас дійсно важливо. Справжнє покликання завжди пов’язане з нашими інтересами. Але найчастіше ми їх не помічаємо, не усвідомлюємо чи плутаємо з хобі. 

Крок №2. Усвідомлення своїх сильних сторін

Сильні сторони є в кожної людини. Щось нам робити простіше, легше й не потребує особливих зусиль, і тоді ми отримуємо результат, так би мовити, природним чином. Саме тому дуже важливо знати свої здібності, таланти й сильні сторони, адже саме вони забезпечують енергією нашу діяльність. Завдяки закладеним у нас сильним сторонам набагато легше та приємніше проявляти себе.

Крок №3. Розкриття персональних цінностей

Будь-яка особистість має певну систему цінностей, яка визначає її вибори та рішення протягом життя. У контексті пошуку покликання вони також важливі, бо ми не зможемо відповісти на запитання «Хто я?», якщо не зрозуміємо, що для нас важливо. Знаючи свої цінності, ми зможемо знайти роботу, яка їм відповідатиме. Саме така робота буде наповнювати й давати внутрішню мотивацію, адже справа буде для нас важливою сама собою. 

Щоб зрозуміти своє професійне покликання, я пропоную детальніше проаналізувати ваші інтереси, сильні сторони й цінності. Для цього розділіть аркуш паперу на три стовпчики та дайте в кожному з них відповіді на наступні запитання. 

Після цього подумайте, в якій діяльності можна якнайповніше реалізувати все, що ви розписали. Складіть список професій, які спали вам на думку, і оцініть кожну за 10-бальною шкалою, де 1 — зовсім не відгукується, а 10 — відгукується до мурах на шкірі. У професії, яку ви оцінили на 10 балів, варто в першу чергу проводити карʼєрну розвідку та робити реальні кроки для своєї реалізації.

Отже, лише три кроки відокремлюють вас від розуміння свого покликання. Зверніть увагу: ви не будете щасливі, якщо з цього рівняння викинути хоч один компонент. Наприклад, якщо робота не цікавить, ви можете добре її виконувати, але вам буде нестерпно нудно. Якщо ви реалізуєте свої сильні сторони, але діяльність не відповідає вашим цінностям, ви відчуватимете порожнечу всередині. Якщо робота відображає ваші цінності й інтереси, але не використовує ваші сильні сторони, то справа даватиметься насилу, хоч ви й будете палко її любити. Тож ретельно вивчайте себе, щоб знайти улюблену роботу, яка буде відповідати вашим цінностям, інтересам і сильним сторонам.

Читайте також

Я пережила екзистенційну кризу та знайшла себе одразу у двох професіях

Як «сродна праця» Сковороди стала трендом через 300 років

10 кар’єрних інсайтів, корисних кожному